Яблучний компот з бананового ківі - веганський - смак хороший природно

Сьогодні я пропоную вам рецепт яблучного пюре, банану з ківі. Нічого виключного ... ми погоджуємось:). Але, маючи досвід мами, я виявила, що компот - це найпростіший спосіб змусити дітей (як великих, так і малих) та немовлят їсти фрукти. Особисто я люблю їсти компот як заміну свіжим фруктам, навіть якщо останній залишається моїм уподобанням.

Компот - також хороший спосіб швидко використати фрукти, які починають псуватися.

Нарешті, компот - відмінна основа для солодких рецептів. Я часто використовую його як замінник яєць, але також люблю класти його в пиріг ...

Ви будете потребувати:

3 ківі
3 яблука
1 банан
2 щіпки кориці
сік половини лимона.

Очистіть фрукти від шкірки і наріжте їх шматочками. У каструлі варити їх у великій кількості води та лимонного соку, накривши кришкою, 20 хвилин. За 5 хвилин до закінчення варіння додайте корицю.

Готово. Ви можете змішувати або не компот відповідно до ваших уподобань! 🙂

Для інформації я ніколи не цукрую свої компоти, але ви можете додати більше, якщо хочете! 🙂