Яблучно-перцевий огірковий суп - о, дієта!

Яблучний/перечний/огірковий суп

огірковий
Інгредієнти: для 4 осіб (160 калорій/особа)

- 3 золотих яблука
- 3 червоних перцю
- 1 огірок
- 1 зубчик часнику
- 2 столові ложки м’якої парприки
- 1 літр відвару
- 5 мг рідких свіжих вершків
- 1 ручка вершкового масла
- сіль і перець

Огірок очистити від шкірки, видалити насіння і нарізати невеликими кубиками, те ж саме зробити з яблуком. Наріжте перець невеликими шматочками. Тушкуйте овочі, часник та яблуко на вершковому маслі протягом 10 хвилин. Додайте бульйон і варіть 45 хвилин. Змішайте більш-менш суп відповідно до бажаної консистенції. За необхідності додайте паприку, сіль і перець. Змішайте і знову варіть 5 хвилин. Під час подачі додайте крем-крем.

АУБЕРГІНОВИЙ ГРАТИН З СИРОЮ ВІНКОМ І.

Інгредієнти: на 4 людини - 3 красивих баклажана - 4 скибочки сирої шинки - 1 кулька моцарели -.

ЗВІТ 24 ЖОВТНЯ

Перед оцінкою я хотів виправдати свій маленький гумор із попередньої оцінки. я цілком погоджуюся.