Яблука борються з ожирінням, цукровим діабетом та жировими захворюваннями печінки

Надмірна вага та ожиріння продовжують вражати більшість чоловіків, жінок та дітей, що створює значний ризик для серцево-судинних захворювань, діабету та жирових захворювань печінки в результаті хронічних метаболічних дисфункцій.

Надмірна вага та ожиріння продовжують вражати більшість чоловіків, жінок та дітей, що створює значний ризик для серцево-судинних захворювань, діабету та жирових захворювань печінки в результаті хронічної метаболічної дисфункції. Альтернативні медичні працівники розуміють, що проблема полягає не лише в рівнянні "вживання калорій, втрата калорій", оскільки рафінована та синтетична їжа забезпечує домінуючі джерела калорій у більшості сучасних дієт. Наша генетична структура не підтримує високий вихід калорій з неприродних джерел.

Дослідники з Університету Айови, опублікувавши результати своєї роботи в журналі PLoS ONE, виявили, що речовина, відома як урсолова кислота, зменшує ожиріння та проблеми зі здоров’ям, пов’язані зі збільшенням м’язової та коричневої жирової тканини - двох тканин, відомих своїми властивостями. спалювання калорій. Урсолова кислота сильно концентрується в шкірці яблук, і тепер її можна додати до списку природних сполук (включаючи зелений чай та екстракт зерен кавових зерен).

Урсолова кислота в шкірці яблук спричиняє втрату ваги та покращує метаболічну дисфункцію
Дослідження, проведене на мишах, які продемонстрували подібні метаболічні характеристики у людей, включало годування мишей на дієті з високим вмістом жиру протягом трьох тижнів для тестування на збільшення або втрату ваги порівняно з контрольною групою. Попередні дослідження показали, що ця природна активна сполука, урсолова кислота, збільшує м’язову масу, а також стимулює вироблення коричневої метаболічної активної жирової тканини. Недавні дослідження показали, що цей тип жирової тканини асоціюється з низькою вагою порівняно з білими жировими клітинами, відомими тим, що розширюють і зберігають надлишкову масу тіла.

Провідний автор дослідження, доктор Крістофер Адамс, прокоментував: "Оскільки м'язи дуже добре спалюють калорії, збільшення м'язів у мишей, які отримують урсолову кислоту, може бути достатньо, щоб пояснити, як урсолова кислота зменшує ожиріння. Однак ми були здивовані. щоб з’ясувати, що урсолова кислота також збільшила коричневий жир, що є фантастичним спалювачем калорій ". Миші, які харчувалися з високим вмістом жиру, разом з урсоловою кислотою, отриманою з яблук, набирали менше ваги, а рівень цукру в крові залишався близьким до нормального. У мишей, які отримували цю кислоту, також не розвивалося ожиріння, пов’язане з ожирінням, жирова хвороба печінки, поширена і в даний час не піддається лікуванню стан.

Доктор Адамс зробив висновок: "Наше дослідження припускає, що урсолова кислота збільшує скелетну мускулатуру і коричневу жирову тканину, що призводить до збільшення спалювання калорій, що в свою чергу захищає від ожиріння, діабету та жирових захворювань печінки". Для проведення дослідження дослідники використовували низьку концентрацію урсолової кислоти, еквівалентну споживанню максимум двох яблук на день. Яблуко на день, поряд із природною дієтою, може бути саме тим, що наказав лікар-натуропат для контролю ожиріння та запобігання метаболічному синдрому та жировій хворобі печінки.