Яблука, кориця та імбир запобігають діабету; Практика зцілення
Яблука, кориця, імбир тощо їм запобігають діабет
23.11.2013
Цукровий діабет 2 типу поширюється дедалі швидше в Німеччині. Ризик його розвитку підвищується, серед іншого, через підвищення рівня цукру в крові та зайву вагу. У своїй новій книзі фахівець з діабету Свен-Девід Мюллер дає цінні поради щодо профілактики захворювань за допомогою певних продуктів.
Протидіабетичний ефект
Все більше людей у цій країні страждають на цукровий діабет типу 2. Це страждає близько шести мільйонів німців. Причини захворювання - генетична схильність, ожиріння, високий рівень цукру в крові та малорухливий спосіб життя. Деякі харчові інгредієнти, які мають протидіабетичний (знижуючий рівень цукру в крові) ефект, можуть допомогти знизити рівень цукру в крові, зменшити вагу і тим самим запобігти цукровому діабету або оптимізувати лікування діабету. Відповідні інгредієнти містяться в ревені, яблуках, кориці, імбирі та часнику.
Самогубство ножем та виделкою
Експерт з питань дієти та дієти Свен-Девід Мюллер (магістр прикладної харчової медицини) описує у своїй новій книзі "50 найкращих вбивців цукру в крові" деякі корисні для здоров'я продукти та інгредієнти. Він сам уже багато років успішно використовує ефекти яблук, кориці, цинку та хрому, оскільки страждає на цукровий діабет 1 типу з 1977 року. "Для багатьох людей харчові звички можна визначити лише як" самогубство ножем та виделкою ", - говорить автор. Тоді наслідки лікували б за допомогою ліків.
Федеральна Республіка Дікленд
Мюллер критикує, що на жаль, витрати на препарат для діабетиків із надмірною вагою 2 типу покриваються навіть медичним страхуванням, оскільки захворювання зазвичай можна вилікувати незначним зниженням ваги, деякими природними вбивцями цукру в крові та деякими фізичними вправами. Ожиріння перетворилося на масове явище в заможному суспільстві Федеративної Республіки Дікленд. А медична страховка платить за все, скаржиться автор.
Ефекти кориці приховані
Експерт з питань харчування також критикує силу фармацевтичної промисловості та те, що багато медичних працівників просто приховують ефекти кориці у профілактиці та лікуванні цукрового діабету 2 типу. Лише нещодавно були представлені результати багаторічного дослідження Німецького інституту харчових досліджень (DifE), яке, серед іншого, виявило, що ризик діабету зростає із солодкими безалкогольними напоями. Збільшення споживання готової продукції та алкоголю часто призводить до захворювань, пов’язаних з дієтою, таких як патологічна толерантність до глюкози або цукровий діабет. «У Німеччині живуть близько семи мільйонів людей, які занадто жирні, але їм ще не потрібні ліки для лікування хвороби. Зміна способу життя та харчових звичок є достатньою терапією », - говорить дієтолог.
Дієта з високим вмістом клітковини
Більшості діабетиків не потрібні ні таблетки, ні інсулін, а швидше фізичні вправи, спорт, релаксація та зміна дієти. Дієта з високим вмістом клітковини, що усвідомлює жир, у поєднанні із якомога більшою кількістю вбивць цукру в крові, такими як кориця та фізичні вправи, допомогла б людям з високим рівнем цукру в крові протидіяти хворобам та часто пов’язаному з цим вживанню ліків протягом усього життя. І діабетики могли б використовувати це для постійного покращення своїх цінностей. Також не слід забувати, що діабет є однією з найпоширеніших причин інфарктів, ниркової недостатності, сліпоти та ампутацій нижніх кінцівок.
Яблучно-корична суміш ідеальна
Через високий вміст пектину яблука також позитивно впливають на рівень цукру та холестерину в крові. Для активного вбивства цукру в крові було достатньо трьох штук на день, з’їдених у сирому або вареному вигляді. Оскільки кориця також знижує рівень ліпідів у крові та рівень цукру в крові, їх поєднання є ідеальним та смачним. Наприклад, мюслі з яблук та вівсянки з кислим молоком та соусом з корицею - це смачний сніданок не тільки для діабетиків. Люди, які не люблять корицю, можуть використовувати концентрати кориці з аптеки.
Імбир підвищує чутливість до інсуліну
Гінгерол, що входить до складу імбиру, може підвищити чутливість до інсуліну. Азіатський корінь можна використовувати як у холодних, так і в теплих стравах, а можна пити у вигляді чаю. Свен-Девід Мюллер у своєму керівництві підсумував 50 найкращих вбивць цукру в крові. Список варіюється від яблук, бобових до яконів. Автор, який був нагороджений Федеральним хрестом за заслуги в 2005 році за його роботу в галузі освіти з питань діабету та харчування, представляє, як інсулін регулює рівень цукру в крові в організмі, що розуміється під цукровим діабетом і як типи 1 і 2 відрізняються один від одного. (оголошення)
Зображення: Joujou/pixelio.de
Інформація про автора та джерело
Важлива ПРИМІТКА:
Ця стаття призначена лише для загальних вказівок і не повинна використовуватися для самодіагностики та самолікування. Він не може замінити візит до лікаря.