Яблуко та яблучне пюре

тож там мені потрібна ваша дорогоцінна допомога.

1 яблуко = 0, тому я можу з’їсти одне опівдні і не рахую, добре.

несолодкий яблучний соус = 1 бал. Я не розумію, чому, готуючи яблука + корицю і без цукру, взявши дуже маленьку миску, я повинен порахувати 1 бал, коли це одне і те ж.

Я впевнений, що хтось із вас має відповідь .

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Я теж, ці вихідні я задав собі питання, проковтнувши дві блюдця компоту і зрозумівши, що це буде коштувати мені 2-3 бали.

На мою думку, це тому, що WW сприяє їжі з високим вмістом клітковини або низьким глікемічним індексом (наприклад, їжа цільнозернових макаронних виробів тощо коштує менше балів) і що приготування яблук повинно змусити їх втратити частину клітковини.
Це припущення, можливо, я псую!

Ага.
Я про це не думав. Однак цього тижня я маю з’їсти зовсім небагато компоту, оскільки я зварив усі ті, що загрожували згнити. Я все одно спробую, з’ївши його розумно, щоб продовжувати не рахувати. І ми побачимо. Так, я знаю, що мене влаштовує .
Дякую за вашу думку в будь-якому випадку. Я думаю, як і я, ви не проти інших думок .
Керол