Яблуко-банан поширює рецепти мами - із зображенням та калоріями

зображенням

Яблучно-банановий спред вносить різноманітність у хліб для сніданку, його їдять діти та дорослі, яким доводиться звертати увагу на дієту з низьким вмістом холестерину.

Інгредієнти: на 4 порції

Підготовка:

Для підготовки Яблучно-банановий спред, Нарізане очищене яблуко на менші шматочки, полийте 1 столовою ложкою лимонного соку.

Очищений банан наріжте тонкими скибочками і збризніть 1 столовою ложкою лимонного соку.

Перекладіть обидва типи фруктів у вузьку посудину для змішування.
Зверху розсипте ванільний цукор і розімніть у пюре всю фруктову суміш ручним блендером.

Нарешті рівномірно складіть вершковий сир, і фруктовий спред готовий до насолоди.

Цей яблучно-банановий спред дуже смачний на тонко нарізаному ситному фермерському хлібі або, звичайно, на свіжих хрустких половинках булочки або хлібця.
Залежно від пори року ви можете також залити хліб трохи свіжими фруктами.

Одна порція рецепту яблучно-бананового намазки містить приблизно 60 ккал і приблизно 1,3 г жиру