Яєчна шкаралупа
від Фредо б. 21.06 20:55
Мені було цікаво, тут є дехто, хто їсть панцир?
Я дуже хочу спробувати, оскільки на даний момент я з’їдаю 5 яєць на день (додатково на дієті), а добавки кальцію коштують шкірі куль.
звичайно, оболонку потрібно добре промити () і, наприклад, перетворити на порошок
невелике посилання англійською мовою
Яєчна шкаралупа
від Джиммі 21.06 22:41
Я їм лише шкаралупу. Разом із моїми 5 молочними продуктами за один прийом їжі, щоб переконатися, що у мене не закінчується кальцій, без якого я не міг би мати міцні кістки.
У Франції RDI для кальцію встановлюються:
Яєчна шкаралупа
від Фредо б. 21.06 23:07
ви забуваєте відповідь Е: Обі Ван Кенобі
Отже, кальцій, на вашу думку, трохи надмірний
навіть для дієти з точним зменшенням споживання молочних продуктів?
це мене трохи дратує, щоб витратити всі ці прекрасні снаряди на мене
Яєчна шкаралупа
від Джиммі 21.06 23.42.
В Азії ми не знаємо остеопорозу з РДА 400 мг, у Франції, якщо ви не ковтаєте 1 грам з половиною кальцію на день, ви ризикуєте отримати перелом на кожному кроці.
Найкращий спосіб бракувати кальцію - це їсти кислоту (як молочні продукти.), А також відчувати дефіцит певного вітаміну, який особливо подобається людині з червоними відтінками.
І раз і назавжди ми не тільки в молоці знаходимо кальцій, наприклад, гарна пляшка мінеральної води робить свою справу. !
Яєчна шкаралупа
від Жульєн проти. 22.06 6:17
Джиммі писав: У Франції RDI для кальцію встановлюються:
Ха-ха
Відмінно
Справді, сказати не можна набагато більше. Звичайно, ви можете використовувати шкаралупу для виготовлення добавки кальцію (особливо з лимонною кислотою лимона), але, з одного боку, я не впевнений, що це дешевше за таку ж кількість (з ціною лимонного соку) та ін. з іншого боку, я не бачу корисності добавок кальцію, крім особливих випадків або відсутності споживання овочів (у цьому випадку буде потрібен не тільки кальцій).
Яєчна шкаралупа
від Фредо б. 22.06.06 11:00
Дякую за інформацію
однак, тут ми натискаємо трохи чавуну (за винятком тих, хто таємно виготовляє OL), у нас немає трохи більших потреб у вітамінах та мінералах, ніж у китайської бабусі 90 років?
Я знаю, що я нудна і вперта
Яєчна шкаралупа
від Дан Л. 22.06.06 11:01
Мені здається, що для перетравлення яйцеклітини потрібно 3 дні, хтось може підтвердити ?
Яєчна шкаралупа
від Фредо б. 22.06.11 11:03
Яєчна шкаралупа
від Жульєн проти. 22.06.06 11:14
Єдине, що нам потрібно більше як спортсменам, це те, що ми виключаємо або використовуємо більше за інших.
Кальцій - не один з них. Насправді нам це навіть потрібно менше, коли ми робимо тренування з обтяженнями, тому що ми краще їх зберігаємо!
Яєчна шкаралупа
від Гість 22.06.11 11:32