Яєчні яйця, якщо ви ковтаєте сирі яйця
від Ейхваз 20/11 19:18
Ось воно, одного ранку, як ніхто інший (я дізнався сумну новину сьогодні вранці), я дивився телевізор вранці, поки все не було добре.
тема: новий спосіб вживання сирого
вони привели дієтолога, щоб поговорити про цю нову моду, і він сказав, що певна їжа, що вживається в сирому вигляді, втрачає половину біологічної цінності, як яйця, і їсти їх огидно. !
візьміть мені яйце - 10 г протеїну, я приймаю їх на 3, і я хотів би знати, чи правда те, що сказав дієтолог, чи це чисто фігня, pke, якщо перейти від 5 г до 10 г носіння в яйце в приготування я не розумію! в такому випадку вона залишила б проц?
Дякую за допомогу
Спортивно
я був
Дай трохи чавуну. Більше чавуну.
У мене є dAAAAAAAlllleeeeee
Яєчні яйця: якщо ви ковтаєте сирі яйця ?
від Seb33 20/11 19:26
Я, можливо, скажу фігню, але альбумін, білок яйця, при нагріванні перетворюється на овальбумін, особливо неперетравний білок, різною асоціацією з жиром яйця, отже, збільшення маси білка.
якщо хтось може підтвердити або спростувати це було б цікаво.
Яєчні яйця: якщо ви ковтаєте сирі яйця ?
від Себастьян 20.11 20:17
Яєчні яйця: якщо ви ковтаєте сирі яйця ?
від Хосе Касасампера 20.11 20:18
Яєчні яйця: якщо ви ковтаєте сирі яйця ?
від Себастьян 20/11 20:22
Яєчні яйця: якщо ви ковтаєте сирі яйця ?
від Максимус 21.11. 00:10
Основна проблема білого сирої сировини полягає в тому, що він містить білок авідин, який захоплює вітамін В8 в організмі людини, і недоліки можуть з’являтися після його споживання. Крім того, сире яйце може містити небезпечні мікроби.
Я вважаю, що найкращим рішенням є сирий жовток і варений білий
Яєчні яйця: якщо ви ковтаєте сирі яйця ?
від Валент 21.11 11:25
Я слухав шоу, і справді, він сказав готувати його для засвоюваності. Варений білий та злегка зварений жовток, типу вареного яйця.
Нарешті, і це варто виділити, він похвалив яйце і висловився за велике щотижневе споживання яєць, зазначивши, що проблеми холестерину, пов'язані з цим отриманою ідеєю, фактично не торкнулись невеликої кількості людей.
Це єдина програма, де я бачив, як запрошені медики розвіюють упереджені уявлення про молоко та яйця.
Окрім цього, він також сказав, що вживання сирого меленого м’яса - це фігня в тому сенсі, що волокна, що потрапляють у повітря, є справжнім гніздом бактерій.
Хіба що ви споживаєте його дуже швидко. Найкраще мати м’ясорубку вдома.
У мого хлопця був такий, він дешевий і цікавий для подрібнення індички.
Те саме стосується вичавленого фруктового соку, який потрібно негайно випити, щоб його свіжість все ще мала значення.
Яєчні яйця: якщо ви ковтаєте сирі яйця ?
від Себастьян 21.11 11:57
Яєчні яйця: якщо ви ковтаєте сирі яйця ?
від Ейхваз 21.11.12 12:49.
Дякую за відповіді
але щодо кількості сирого яєчного білка ?
Дай трохи чавуну. Більше чавуну.
У мене є dAAAAAAAlllleeeeee
Яєчні яйця: якщо ви ковтаєте сирі яйця ?
від Хосе Касасампера 21.11 13:13
Яєчні яйця: якщо ви ковтаєте сирі яйця ?
від Ейхваз 21.11 21:08
Дай трохи чавуну. Більше чавуну.
У мене є dAAAAAAAlllleeeeee
Яєчні яйця: якщо ви ковтаєте сирі яйця ?
від Фабріс СП 12/05 12h32
Забавно, через 13 років після цього обговорення все ще шукають у Google.
Навіть якщо Роккі це робить (і я нагадую вам, що Роккі - це просто фільм!), Ковтати сирі яйця немає сенсу.
Він менш засвоюваний і є ризик для здоров’я (забруднення сальмонелою).
Краще їсти свої круті, смажені або всмятку яйця !
І швидше екологічний, для кращого співвідношення Омега-3/6 і особливо добробуту курей.
Яєчні яйця: якщо ви ковтаєте сирі яйця ?
від Кіндер1 12/05 15:18