Яєчня з фітнесу з котеджними коробками
Активний. Насолоджуйтесь. Найкращі легкі рецепти
Сила простого: для гарного задоволення достатньо в основному дуже приземлених інгредієнтів. Крістіан Хенце чарує дивовижну яєчню з фітнесом з сиром.
Інгредієнти для 2 осіб:
- 1 зелена цибуля
- 1 помідор
- 4 яйця
- 1 щіпка солі
- чорний перець з млина
- 1 ст. Ложка солодкого соусу чилі
- 1 ст. Ложка свіжорубаної петрушки
- 100 г сиру
- 1 чайна ложка вершкового масла
Підготовка:
Очистіть і помийте зелену цибулю і наріжте кільцями. Помийте помидор, виріжте плодоніжку і наріжте кубиками.
Змішайте яйця з сіллю і перцем у блендері за допомогою ручного блендера. Перемішайте весняну цибулю та помідор із соусом чилі та петрушкою. Потім складіть сир.
Розпініть масло на антипригарній сковороді. Додайте яєчну суміш і дайте їй застигнути на повільному вогні протягом 3–4 хвилин, просто штовхаючи суміш вперед-назад пластиковою лопаткою і не дозволяючи їй стати занадто твердою, оскільки яєчня повинна бути м’якою і кремовою.
Яєчню з фітнесу розділіть на дві тарілки і насолоджуйтесь.