Яєчня з пармезаном з авокадо - їжа, що не містить вуглеводів
з великою кількістю приготованих Олександр
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Збийте яйця в мисці і збийте з невеликою кількістю солі і перцю.
Очистіть половину авокадо і наріжте шматочками. Помідори черрі вимити і розрізати навпіл або на чверть. Смажте авокадо та помідори на столовій ложці оливкової олії.
Деглазуйте яєчною сумішшю, перемішайте все дерев’яною ложкою і порвіть.
Покладіть на тарілку і прикрасьте гілочкою базиліка. Нарешті, наріжте над плитою трохи свіжого пармезану (за бажанням).
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.
Порада для читання
Супер смачно - надзвичайно легко - і також супер корисно завдяки хорошим і цінним жирам в авокадо: Смачний сніданок з авокадо, яйцями, помідорами та свіжим пармезаном.
Весь рецепт дійсно простий: наріжте все, обсмажте і змішайте з яйцем. І готово. На додачу йде свіжий сир пармезан. Це також виглядає по-справжньому смачно:
Харчовий щоденник (Щоденник із організатором)
156 сторінок для планування та відстеження. Контролюйте всі свої страви, включаючи смак, голод і терпимість. Керуйте зустрічами та залишайтесь мотивованими. Справжня тверда обкладинка з плоскою гумою та стрічкою із закладками.
Олександр (433 рецепти та дописи)
я є Дієтолог з низьким вмістом вуглеводів, Автор бестселерів з трьох кулінарних книг з низьким вмістом вуглеводів, які тепер публікувались у німецьких книгарнях і я схудла понад 20 кілограмів завдяки концепції їсти без вуглеводів. Я хотів би передати це вам.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (з понеділка по п’ятницю з 8:30 до 17:30)