Яєчно-білий сандвіч з індичкою та сиром FOODBOOM
У цій манжеті є сила! Для всіх спортсменів та тих, хто хоче цим стати, цей багатий білком рецепт містить смачні інгредієнти та безліч поживних речовин.
| води | 1 літр |
| оцет | 100 мілілітрів |
| Яйця (розмір M) | 2 |
| Виноградний томат | 1 |
| Лолло Біонда | 4 аркуші |
| Білковий хліб | 2 диска |
| Плавлений сир, зернистий | 4 столові ложки |
| Скибочки грудей індички, копчені | 6 скибочок |
| сіль і перець |
У великій каструлі доведіть до кипіння воду та оцет. Створіть вихор ложкою у воді. Обережно розтріскуйте яйця одне за одним у чашці і повільно засовуйте у воду. Дайте йому просочитися приблизно 3-4 хвилини, поки білки рівномірно не загуснуть. Вийміть щілинною ложкою і злийте на кухонному папері.
Помийте помідор і салат і обсушіть. Помідор наріжте скибочками.
Покрийте хліб салатом, викладіть зверху зернистий вершковий сир і накрийте грудкою індички, скибочками помідорів та яйцем-пашотом. Потім сіль і перець.