Ягоди Годжі Користь для здоров’я Гімалаїв; Світ - наш!

Ягода годжі використовується тисячоліттями в традиційній китайській медицині для поліпшення загального стану здоров’я: профілактика та лікування артриту, холестерину, ожиріння, лейкемії, мігрені, діабету, алергії, астми, безсоння та декількох видів раку ... На перший погляд, це мрія, і тоді, як ви ніколи не знаєте, ви можете спробувати цей "суперфрукт"! Моя залежність почалася минулого року. Мама, велика шанувальниця органічних, ефірних масел та капсул усіх видів, засунула мені у вуха цю чарівну ягоду. Очевидно, що мені довелося придивитися уважніше, тим більше, що це буде найбільш поживний і найбагатший антиоксидантний фрукт у світі.!

Годжі - це невеликий плід тибетського походження, секрет довголіття тибетців!

Я купую мої органічні, в аптеках і сухій версії, тому вони зберігаються більше року і коштують дешевше! (продається тут) - я купив гарну баночку, щоб зберігати їх, і коли мені потрібно, я клюю її на дозвіллі, додаю трохи в мій салат, в йогурт, мої мюслі, навіть Луна, моя сука, ціную їх! Це маленьке насіння тепер є частиною мого життя, і навіть якщо його трохи солоний смак спочатку стримував мене, з тих пір я навіть більше не звертаю на це увагу.! Не будучи простими сухофруктами, дозування потрібно дотримуватися.

Дослідження показують, що для отримання максимальної вигоди від цього, рекомендується щоденне та стабільне споживання протягом принаймні кількох місяців. Більшість людей відчувають переваги споживання годжі протягом 7-14 днів, деякі в той же день або два дні після. Для полегшення деяких захворювань (артриту, лейкемії, фіброміалгії тощо) знадобиться від 6 до 9 місяців, щоб повністю скористатися усіма перевагами годжі.

Для шестимісячного лікування порахуйте приблизно від 1,5 до 2 кілограмів ягід.

Редагувати: Увага, ІМПЕРАТИВНО купувати їх під французькою етикеткою органічного екоцерту, на біль, зрештою з'їдаючи масове виробництво, що надходить. Китай! (завантажений пестицидами, а не органічними) - Читати.

Вони зміцнюють і врівноважують імунну систему.
Вони уповільнюють і гальмують ріст пухлин.
Вони зменшують і нейтралізують побічні ефекти хіміо- та променевої терапії.
Вони сприяють нормалізації артеріального тиску.
Вони попереджають і борються з аутоімунними захворюваннями.
Вони допомагають збалансувати рівень цукру в крові.
Вони діють як протизапальні препарати.
Вони знижують рівень холестерину та ліпідів у крові.
Вони сприяють засвоєнню кальцію.

19 амінокислот, що складають білковий блок, включаючи 8 життєво важливих вітамінів. Кажуть, це був би унікальний випадок у рослинному світі.
21 мінерал і мікроелементи, включаючи германій, дуже рідко містяться в їжі.
На 13% більше білка, ніж цільна пшениця.
Повний асортимент каротиноїдів, включаючи бета-каротин (краще джерело, ніж морква) та зеаксантин (важливий для очей).
Вітаміну С в 3 рази більше, ніж у апельсині! (Середній вміст віраміну С у Годжі становить від 170 до 280 мг на 100 грам, що вже дуже добре.
Вітаміни В1, В2, В6, В12 та вітамін Е (дуже рідко в їжі, він міститься лише у цільних зернах).
Легко засвоювані незамінні жирні кислоти та Омега 3, необхідні для мозку та нервової системи, (допомагає людям з депресією, зменшує стрес, збільшує пам’ять та концентрацію та допомагає регулювати рівень холестерину).
Бетаїн, який використовується печінкою для вироблення холіну, допомагає знизити рівень гомоцистеїну та захищає ДНК.
Плоди GOJI - це найбільше джерело антиоксидантів та каротиноїдів, відоме серед усіх продуктів харчування. Це ефективно допомагає підтримувати здоровий стан печінки і дає багато енергії, особливо якщо приймати її вранці.
Чотири типи полісахаридів, що зміцнюють імунну систему. Ці полісахариди є "головними молекулами", які керують і контролюють найважливіші захисні системи організму.

Їжте їх як фрукти,
подрібніть їх у кавомолці,
додавати їх у крупи,
в йогурті,
в салатах,
нехай вони пом’якшають у воді, а потім випийте води і з’їжте фрукти,

це вам вирішувати, як їх споживати!:)

Для тих, хто споживає його вперше:

Для тих, хто споживає його регулярно:

Постійним споживачем є той, хто споживає Годжі щодня. Не обов’язково вирішувати проблеми зі здоров’ям, але він хоче або покращити свій стан, підтримати форму, або просто запобігти хворобам. Рекомендується споживати близько 8 грамів Годжі двічі на день, що приблизно дорівнює столовій ложці вранці та ввечері. Мішок 500 грам вистачить приблизно на місяць.

Для тих, хто споживає його з терапевтичною метою у разі проблем зі здоров’ям:

Терапевтичне споживання призначене для людей, які страждають від дуже важких захворювань і які часто, не маючи надії на звичайну медицину, спробують природну альтернативу, таку як Годжі. Постійний споживач може перейти, коли він хоче, на терапевтичне споживання. Людина, яка ніколи не вживала Годжі, повинна почати з процесу першого споживання, згаданого вище. Чим хворіша людина, тим більший ефект від збалансування. Терапевтична доза може досягати до 100 грамів сушеного Годжі на день. Даремно брати більше.

Ні в якому разі Годжі не може бути шкідливим для вашого здоров'я, навіть якщо наслідки можуть виявитися негативними протягом перших 15 днів, коли вони спожиті вперше. Важливо розуміти, що це не побічні ефекти. Це просто процес збалансування різних недоліків та інших проблем. У більшості випадків буде помічена детоксикація віри та кишечника. Звичайно, ці прибирання не проходять без шуму. Якщо Годжі викликає тимчасовий запор, збільште споживання води. Запор, знову ж таки, є не побічним ефектом, а результатом активного очищення. Краще зволоження полегшить виведення. Фахівці рекомендують випивати від 6 до 8 склянок води на день, виключаючи звичайні напої, такі як кава, молоко та сік.

Ось, тепер ви знаєте трохи більше про ці таємничі насіння, які я регулярно розміщую в своїх мисках в Instagram!:)

Ps: від 14 до 20 € за упаковку 500 грамів - якщо суха форма вас відключає, в органічних магазинах також є сік Годжі!

ІНГРЕДІЄНТИ

Кількість людей: 1
20 мл гарячої води
1 пакетик чаю на ваш вибір
1 с. 1 ст. Л. Ягід годжі
1 необроблений лимон

ПІДГОТОВКА

Підготовка: 5 хв
Готування: 0 хв

Налийте гарячої води в чашку і занурте в неї пакетик чаю. Нехай круто 10 хвилин.
За п’ять хвилин до закінчення настою додайте ягоди Годжі в чашку чаю.
Розріжте лимон навпіл. Видавіть половину, щоб зібрати сік. Наріжте другу половинку тонкими скибочками.
В кінці настою вийміть чайний пакетик з чашки і додайте скибочки та лимонний сік. Добре перемішати ложкою.
Потягніть відразу, поки чай ще гарячий.