Яйця, фаршировані тунцем ДУКАН РЕЦЕПТИ

дукан
Знову в четвер, знову рецепт нападу та ПП! Хоча ми, як правило, робимо фаршировані яйця лише тоді, коли нам є що відзначити в родині, я пропоную вам спробувати їх, коли захочете. Цього разу це яйця, фаршировані тунцем, смачні та прості у приготуванні. Але остерігайтеся холестерину!

Фаза атаки, круїз (PP, PL), консолідація, остаточна стабілізація

- 1 банка тунця у власному соку (185 г)

Підготовка. Зварити круто зварені яйця і розрізати їх навпіл після того, як вони охолонуть. Злийте тунця з води і подрібніть його виделкою.

дукан
Додайте жовтки зверху (не обов’язково класти їх усі, особливо якщо у вас проблема з холестерином), знежирений сир та спеції.
фаршировані
Змішайте дуже добре. З отриманої композиції ви можете наповнити яйця ложкою, а можна покласти композицію в шикарний та наповнити яйця. Тримайте їх холодними. Їсти їх можна з пельменями або булочками з дуканом (рецепти можна знайти в розділі хліб). Якщо ви хочете, можете приготувати для них майонез дукан.