Як Аюрведа може підвищити родючість Doctissimo
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Як Аюрведа може збільшити народжуваність і якими засобами? Харчування, догляд за тілом, фітотерапія, оновлення з Clarisse Robinet, консультантом-консультантом і практикуючим в Аюрведе.
Протягом тисячоліть в Індії Аюрведа - практика, визнана Всесвітньою організацією охорони здоров’я медициною - супроводжує пари, які бажають мати дитину. Існують різні аюрведичні методи, щоб заспокоїти розум (стрес, занепокоєння) і звільнити будь-які тілесні блокади, що уповільнюють зачаття (курс ЕКО, ендометріоз, синдром полікістозних яєчників тощо).
Догляд за тілом для підвищення родючості
"Часто випадки, коли важко завагітніти, це впливає на розум, і останній має реальний вплив на організм і родючість. І чоловічий, і жіночий", пояснює Кларісса Робінет. Тому аюрведичні процедури спочатку будуть зосереджені на заспокоєнні розуму. Це в основному питання дуже розслаблюючих черепних масажів, які іноді проводяться ефірними оліями, залежно від того, що робить терапевт. вирішує робити відповідно до діагнозу.
Широдхара
Одним з найбільш ефективних масажних засобів для заспокоєння та розслаблення розуму є широдхара (широ = голова/Дхара = циркуляція). Його техніка? Нанесіть тепле масло на третє око (розташоване посередині чола, трохи вище брів). Іноді його поєднують з обволікаючим масажем решти тіла для оптимального розслаблення.
Широ Абх'янга
Хоча масаж Широ Абх'янги зосереджений на черепі, він також може бути частиною повного лікування тіла. Таким чином, "як тільки розум заспокоїться, ми зможемо працювати над іншими точками тіла, які можуть мати позитивний вплив на фертильність", - пояснює практикуючий. Навіть якщо масаж живота існує, частіше прославляються два місця:
- Нижній частині спини - який знаходиться на тому ж рівні, що і живіт, а отже, дає можливість обробляти ту саму область;
- Підошви ніг - в рефлексотерапії на травах знаходиться вся травна, репродуктивна та гормональна система.
Чому саме ці області, а не живіт? «Відчуття, як правило, приємніші. Особливо у жінок з ендометріозом, де масаж живота може бути дуже болючим ", - говорить фахівець. Крім того, живіт є більш інтимною зоною, особливо у тих, хто має проблеми з народженням дитини.
Марматерапія
Іншим аюрведичним лікуванням тіла, яке використовується для зачаття, є марметерапія. Його мета? Стимулюйте родючість або/і знайдіть, що це блокує, наприклад потік емоцій, думок або стресу. Ця техніка складається з активації точок точкового масажу (енергетичних точок) шляхом їх масажу, натискання або виконання легких кругових рухів пальцями. Мароматерапія широко використовує ефірні олії, підібрані лікарем цілісно (залежно від людини та дисбалансу, який вони можуть мати) за допомогою вимірювання пульсу. Серед часто використовуваних масел герань завдяки своїм заспокійливим достоїнствам емоціям виросла за гармонізуючу дію та ромашка, яка дуже корисна для зняття стресу.
Присоски
Ці точкові точки можна також стимулювати або полегшити за допомогою невеликих присосок. Техніка, яка іноді буває трохи болючою, "особливо якщо є багато токсинів, які потрібно евакуювати", визнає практикуючого, вказуючи, що "присоска, тим не менш, є більш ефективною, ніж марма-терапія, для позбавлення організму від шкідливих речовин".
Фітотерапія для сприяння фертильності
Поряд з повноцінною дієтою та психологічним спостереженням, щоб допомогти людині зрозуміти можливі психологічні причини, у жінок, які страждають на ендометріоз або синдром полікістозу яєчників - дві причини безпліддя - аюрведична фітотерапія може бути ефективною.