Як Амалії Настасе вдалося скинути 20 кілограмів всього за три місяці
Амалія Настасе вразила весь світ, скинувши 20 кілограмів за дуже короткий час. Зараз колишня дружина Іллі Настасе відмовилася від дієти і намагається збалансовано харчуватися.
Амалія Настасе (44 роки) показала, що вона може схуднути на 20 кілограмів всього за три місяці. Зірка розкрила, що їсть на сніданок, обід і вечерю.
«Вранці я з’їдаю 50 грам прошутто з вівсяним печивом. На перекус я маю яблуко, яке є життям, бо я протягом місяця не клав рот ні на що, окрім білкового порошку, м’яса та риби. Коли я з'їла перше яблуко, це було так, ніби я з'їла амброзію '', - сказала Амалія Настасе, повідомляє cancan.ro
Також Амалія їсть салат і м’ясо в обід, а ввечері їсть консервований тунець.
"Я не їм курку, бо трохи важко знайти курку без всяких речей, а потім я їжу яловичину, телятину, навіть свинину. Будь-яка риба, лосось, насамперед морепродукти. Вранці я п'ю каву з кокосовим маслом, без цукру, бо в будь-якому випадку цукор заборонений. Можна покласти стевію. За вечерею я їжу консервований тунець, два вівсяних або яєчних печива, копчений лосось і 200 грамів овочів ".