Як Арета Франклін скинула 38 кілограмів всього за 3 місяці Дієта та втрата ваги, здоров’я

75-річна Арета Франклін вразила всіх своєю новою фігурою після того, як нещодавно вона з’явилася на благодійній гала-акції, яку організував Елтон Джон у Нью-Йорку.

скинула

Велика артистка різко схудла за останні три місяці, після скасування всіх своїх концертів у серпні за рекомендацією лікарів, заявивши, що має проблеми зі здоров'ям, не повідомляючи більше подробиць. У 2010 році їй зробили операцію та діагностували рак підшлункової залози - хворобу, яку вона подолала.

В останні роки шанувальники Арети Франклін були дуже стурбовані її здоров’ям, коли побачили, що співачка продовжує все більше набирати вагу, досягаючи 150 кілограмів. Врешті-решт у художника діагностували діабет 2 типу, тому їй довелося кардинально змінити спосіб життя.

"Королева музики соул" схудла на 38 кілограмів і каже, що пишається своїм нинішнім фітнесом. Ось її меню їжі, якого вона, на жаль, дотримується:

Сніданок

Aretha поєднує в собі сніданок, багатий на омегу 3 і клітковину, з напоєм, який допомагає стимулювати обмін речовин і підтримувати низький рівень цукру в крові.

1 склянка вівсяних пластівців, ½ склянки чорниці, кілька листових мигдалів, 1 чайна ложка насіння конопель;

1 великий органічний сік, свіжовичавлений (селера, яблука, морква, шпинат, брокколі).

Востаннє змінено 10 листопада 2017 р., 14:13