Як бойові мистецтва можуть збагатити наші думки
Бойові мистецтва - це здебільшого духовна практика. Той факт, що сукупність навичок і прийомів, призначених для бою, є водночас шляхом еволюції, може здатися суперечливим. Однак, якщо ми подивимось на це з правильної призми, це так.
По суті бойових мистецтв полягає в тому, що розум править усім. Тіло здатне досягти певних навичок і здібностей, лише якщо розум раніше працював із самовіддачею. Тому, ця практика керується набором цінностей, пов’язаних із зростанням та підтримкою внутрішнього та зовнішнього миру.
У бойових мистецтвах, головна боротьба - проти себе і проти своїх меж. Основна увага при навчанні зосереджується на пізнанні себе та перевищенні всього, що обмежує ваш потенціал. Кожен новий успіх є результатом внутрішнього процесу, який зрештою окупається.
"Перемогти тисячу ворогів - це добре, але самурай, що перемагає себе, є найбільшим із воїнів".
-Ель-Дхаммапада-
Історія та легенда єдиноборств
Достеменно невідомо, звідки виникли єдиноборства. Вони існували принаймні з часів війни, оскільки жили сидячі громади. Тому ми точно не знаємо, як ця реальність дала життя потребі в розробці технік, які потім перетворилися на мистецтво.
Однак у Китаї є історія, яка має деякі легендарні риси, і яка, здається, говорить нам про походження бойових мистецтв. Кажуть, що індійський чернець на ім'я Бодхідхарма прибув на південь Китаю в 475 р. Потім він дев'ять років медитував у печері. Закінчивши відступ, він пішов до храму під назвою «Шаолінь» і був вражений дуже поганим фізичним станом ченців. хто там жив.
Ці ченці весь час практикували медитацію, але забували про своє тіло. Бодхідхарма Так створили для них режим вправ. Вони мали покращити свій фізичний стан і допомогти їм захиститися від злодіїв, які кишили в регіоні. З часом ця дієта перетворилася на те, що ми сьогодні знаємо як бойові мистецтва.
Філософія в бойових мистецтвах
Справжнє значення вивчення бойових мистецтв не полягає у засвоєнні бойових навичок та прийомів. Найголовніше - у придбанні низки внутрішніх чеснот. У цьому світі фізичні здібності набуваються лише після досягнення рівня духовної еволюції що дозволяє спритність тіла.
Кожна техніка і кожен рух пов'язані з внутрішнім світом людини, яка їх практикує.
- Навички в ногах і ступнях поєднуються з відливами та потоками енергії, з творчою та руйнівною силою.
- Навички рук та рук пов’язані з інтуїцією, динамікою та рівновагою.
У бойових мистецтвах, бій - це екстремальна ситуація, в якій виникають справжні здібності людини. Тут застосовуються на практиці отримані цінності та навички з кінцевою метою збереження життя. Свої і чужі.
Духовність і дзен
Хоча існують різні типи бойових мистецтв, найбільш традиційні тісно пов'язані з філософією дзен. Таким чином, вони символічно представляють пошук ключа для розблокування навісного замка, який утримує нас у ланцюгах. Це також постійна вправа відкидати всі форми думки та всі форми егоїзму.
Дзен, що застосовується до бойових мистецтв, базується на чотирьох рівнях свідомості та дії:
- Панування зовнішніх об’єктів. Ми намагаємось нейтралізувати дію предметів на свідомість і запобігти їхній владі над ним.
- Панування фізичного тіла. Це процес навчання, який спонукає вас навчити тіло слухатися духу в будь-яких обставинах.
- Контроль емоцій. Метою є досягнення внутрішньої рівноваги за допомогою практики медитації.
- Відмова від его. Цей рівень визначається як найскладніша частина навчання, що передбачає повне забуття „я”, щоб звільнитися від прив’язань та обмежень.
Як ти бачиш, бойові мистецтва представляють один із тих шляхів, які були покликані досягти хорошого розвитку та реалізації. У сучасному світі така практика не перетворює нас на відлюдників і не означає розриву з рештою суспільства. Тому бойові мистецтва можуть бути цікавою відповіддю як доповнення для багатьох людей, які страждають і не можуть подолати свої труднощі за допомогою звичайної психологічної терапії.