Як це відбувається і що ми можемо зробити для профілактики діабету 2 типу - епізод 1; голковколювання; Лікар.
Медичний кабінет-голковколювання, фітотерапія, дієтотерапія, тел 0720445532
Багато новорічних постанов зосереджені на дієтах. Тонке, тонке тіло з деякими м’язами - мрія багатьох з нас. На жаль, реальність способу життя говорить нам про те, що у кожного п’ятого дорослого протягом життя розвивається діабет 2 типу, частота захворювання постійно зростає. Дослідження відкриті, і виділяється багато ресурсів для кращого розуміння захворювання. Важливо, як мотивація кращого способу життя, якомога більше зрозуміти - чому виникає хвороба (мова не йде про генетичні фактори) і що ми можемо зробити, щоб запобігти її виникненню або лікувати початкові форми - антидіабетичний антемедицин.
Я підготував низку статей, які, сподіваюсь, трохи вас просвітлять або спонукають до досліджень.
Девіз зміни способу життя- з невеликим ви можете отримати багато .
Що таке діабет ? Цукровий діабет - це хронічний стан, що характеризується надмірною наявністю цукру в сечі через гіперглікемію (надлишок цукру в крові). Діабет викликаний недостатністю або уповільненням секреції інсуліну підшлунковою залозою - гормоном, необхідним для використання глюкози для задоволення клітинних потреб у енергії. Як форми діабету можна виділити: гестаційний діабет та вторинний діабет, що проявляється у різних захворюваннях (хронічний панкреатит, гемохроматоз, акромегалія, синдром Кушинга, феохромоцитома), медикаментозне лікування (кортикостероїди) або через певний тип недоїдання (тропічний діабет).
Цукровий діабет може бути інсулінозалежним та неінсулінозалежним діабетом.
Інсулінозалежний діабет - форма діабету, що характеризується великим дефіцитом секреції інсуліну (генетична, вірусна, аутоімунна причина) і проявляється інтенсивною спрагою, сильним виділенням сечі, різкою втратою ваги та втомою.
Інсулінонезалежний діабет часто протікає безсимптомно (виявляється випадково) - діабет 2 типу - той, що почався у зрілому віці, - з яким ми матимемо справу.
Що відбувається з глюкозою в організмі?
Коли ми споживаємо вуглеводи (солодощі, хліб, макарони, рис, фрукти тощо) - рівень цукру в крові підвищується. У відповідь на підвищення рівня цукру в крові виділяється підшлункова залоза інсулін.
Інсулін виконує дві важливі ролі
- опосередковує транспорт глюкози в клітинах і
- змушує печінку перетворювати глюкозу в глікоген і тригліцериди для зберігання.
Використовуючи широкий спектр ферментів - клітини печінки - гепатоцити - трансформують iспочатку надлишок глюкози в глікогені (який зберігається в печінці та м’язах) - для короткочасного використання. При необхідності глікоген швидко перетворюється на глюкозу і викидається в кров, щоб підтримувати рівень цукру в крові постійним і приносити енергію між прийомами їжі. У м’язах та печінці є максимальна ємність для зберігання, тож поглинається будь-яка кількість глюкози понад цю здатність він перетворюється на тригліцериди- молекули, що складаються з жирних кислот та гліцерину - тривалі відкладення глюкози - з адипоцитів. Цей процес також стимулюється інсуліном. Тригліцериди виділяються печінкою в кров - звідки вони будуть поглинатися адипоцитами.
Тому, коли ми вживаємо багато вуглеводів - рівень цукру в крові та тригліцеридів буде зростати.
Хронічно підвищений рівень глюкози в крові викликає адаптаційні зміни на клітинному рівні - роблячи їх менш чутливими до інсуліну.
Ці адаптації можуть включати
зменшення немає. Рецептори інсуліну в клітинній мембрані.
Пригнічення внутрішньоклітинних сигналів, коли інсулін зв’язується з рецептором.
Ці зміни змусять підшлункову залозу виділяти більше інсуліну для нормалізації високого рівня цукру в крові, і це явище називається інсулінорезистентністю.
Коли рівень цукру в крові більше не можна підтримувати в межах норми - тому що підшлункова залоза Я не можу впоратися на прохання інсуліну та/або через відсутність рецепторів або пригнічення рецепторів у клітинах - відбувається Діабет 2 типу.
Вибору дієти недостатньо - зміна стилю вовни це абсолютно необхідно для профілактики/лікування раннього діабету. Зміни способу життя включають, серед іншого, - рух, сон, контроль стресу.
Бо я так довго цим займався голковколювання - як терапевтичний метод - в одному лікуванні або як допоміжний засіб - я можу сказати вам - на практиці - що це ресурс, який соромно не використовувати - для зміни способу життя та контролю вже встановленого діабету.
Китайські медичні тексти визнали цукровий діабет спрагою, що втамовує спрагу протягом тисячоліть, пов'язуючи це зі збільшенням споживання калорій. голковколювання Він зазвичай використовується в Китаї та за його межами для лікування діабету.
Дослідження показують, що голковколювання корисний при цукровому діабеті через
- регулювання вироблення інсуліну та рівня глюкози в крові (дослідження, проведені Lin 2004, Chang 2006, Jiang 2006)
- поліпшення ліпідного профілю (Jiang 2006)
- поліпшення кровообігу (Tsuchiya 2007) - затримка/запобігання виникненню мікроциркуляторних ускладнень при цукровому діабеті
- помірність стресу (Sakai 2007).
На додаток до всього цього практика нам це показує голковколювання діє на всіх рівнях, які потребують змін у людей з діабетом.
- надає розслаблюючу дію - створює стан добробуту
- Це надзвичайно корисно при лікуванні безсоння
- знижує рівень кортизолу - таким чином скасовує біологічну дію стресу
- корисний при лікуванні ожиріння - сприяє зниженню ваги - поряд із, звичайно, дієтою, яка керується китайськими харчовими принципами.
Наступна стаття покаже вам, чому руху є прекрасним засобом для зниження інсулінорезистентності, тому для профілактики/лікування діабету.