Як часто моїй дитині потрібно молоко
Діліться статтями в соціальних мережах
Автор - Мелані Шуер | Час читання: прибл 13 хвилин
Зрозуміло одне: коли дитина народжується, їй потрібно молоко з грудей або з пляшечки. Але немовлята не можуть сказати нам, коли вони голодні словами. І не всі немовлята подають чіткі сигнали - плач деяких немовлят звучить майже однаково, незалежно від того, голодні вони чи втомлені. Тож як часто молоді батьки повинні пропонувати своє дитяче молоко?
Дотримуйтесь фіксованих відстаней?
На жаль, все ще існують абсолютно застарілі думки щодо правильного ритму годування немовлят. Хоча експерти вже давно довели протилежне, деякі педіатри чи акушерки все ще стверджують, що годувати дітей грудьми можна лише кожні чотири, а то й кожні п’ять годин. Або очікується, що навіть маленькі немовлята спатимуть всю ніч без їжі. Дуже чіткий коментар з цього приводу: це суцільна нісенітниця і загрожує розвитку вашої дитини!
Шлунок немовляти після народження приблизно має розмір мармуру, а потім повільно росте. Навіть через кілька місяців він все ще значно менший, ніж у дорослої людини. Отже, якщо ми дозволяємо дитині пити лише кожні чотири чи п’ять годин, це все одно, що дозволяється їсти лише два рази на день - один раз вранці та один раз ввечері. Можливо, деякі люди з цим ладнають, але у більшості з них пізніше раннього дня в животі є велика діра в животі і вони відчувають себе досить млявими та незадоволеними.
Немовлята повинні пити дуже великі кількості відразу через такі великі проміжки часу, щоб мати шанс бути ситими, - і ці великі кількості дуже напружують маленький шлунок. Це часто призводить до болю в животі і появи газів.
Годування через менші проміжки часу, яке дозволяє дитині поглинати кілька невеликих кількостей, є важливим кроком у підтримці травлення та самопочуття дитини. Раніше говорили, що необхідний певний інтервал між прийомами їжі, щоб жодне неперетравлене молоко не відповідало перетравленому молоку. Однак це припущення ніколи не було науково підтверджене і вважається застарілим.
Голод означає стрес
Уявіть, що вам п’ятирічна дитина, і раптом ви помітили, що у вас бурчить живіт. Відчувається по-справжньому порожньо і майже боляче. Про це немає жодного питання: ви голодні. Ви швидко забігаєте на кухню, де стоїть ваш тато. Ви вказуєте на миску з фруктами, де є смачний банан. Рот уже сльозиться, і ти питаєш: «Тату, я голодний! Чи можу я з'їсти банан? "Ваш тато дивиться на годинник - і хитає головою:" Ні, вибачте. Ви їли лише чотири години тому. Потрібно почекати ще годину ".
Що це зробить із вашою довірою до батька? Як я вже говорив, шлунок у дітей все ще дуже малий, тому чотири години без їжі для них значно «довші», ніж для старших дітей та дорослих.
Коли ми відмовляємось годувати голодну дитину через певний графік годування, ми піддаємо свою дитину сильному стресу. Навіть якщо ми це добре розуміємо, ми шкодимо своїй дитині та її довірі до нас. Коли дитина плаче і голодна, і постійно з’ясовує, що її голод не втамовується, вона дізнається: “Цей світ не є безпечним місцем. Я не можу покладатися на людей, які мене оточують. Бо вони не задовольняють мої потреби ".
Годуйте за потребою
Тим часом усі компетентні фахівці сходяться на думці, що грудне молоко та премілк слід годувати у міру необхідності дитини. Батьки повинні уникати молока 1er та іншого подальшого молока, якщо це можливо (принаймні протягом перших шести місяців, але більшість немовлят згодом краще поєднуються з молоком), оскільки воно містить додаткові типи цукру, які важче засвоюються. Через цей доданий цукор насправді можна «перегодувати» дитину додатковим молоком.
Тому наша порада: дайте грудне вигодовування або премілк і пристосуйте до потреб дитини. Для деяких немовлят це означає, що вони п’ють приблизно кожні дві години, іноді навіть частіше спочатку. А іншим, в основному дітям старшого віку, достатньо пити кожні три-чотири години. І нерідкі випадки, коли інтервали час від часу змінюються.
У немовлят спостерігаються стрибки росту, в яких вони голодніші, ніж зазвичай, або вони перебувають у стресі, оскільки вони вивчають щось нове, а тому голодніші. Або вони хворі, або жарко. Є багато причин, чому потреби в молоці у дітей коливаються. Ось чому фіксовані відстані є безглуздими. Ми також знаємо, що в деякі дні ми голодніші, а в інші менше.
Яка сума є доречною?
Немовлята там теж різні. При грудному вигодовуванні зважувати дитину до і після їжі, як правило, непотрібно. Але коли ви закачуєте або даєте пляшку, кількість відіграє певну роль. Досвідчена педіатрична медсестра Люсія Кремер дає такі рекомендації: у перший день життя ви годуєте лише приблизно 30 мл за один прийом їжі, на другий день до 40 мл, на третій день до 50 мл і збільшуєте цю кількість приблизно до 80 мл шостий день і близько 100 мл на другому-восьмому тижні життя. На третьому місяці життя підходить до 130 мл на один прийом їжі, на четвертому до 170 мл і з п’ятого місяця до 200 мл Це приблизні орієнтовні значення.
Щодо частоти годування, пані Кремер також пояснює, що це може коливатися приблизно від 5 до 12 прийомів їжі протягом 24 годин, але що часті, менші прийоми їжі переносяться краще. Загальна кількість за 24 години повинна відповідати приблизно 1/6 ваги дитини - це зазвичай становить близько 500-670 мл для новонароджених із нормальною вагою, приблизно 833 мл для ваги 5000 грам і приблизно 1000 мл для ваги 6000 грам приблизний максимальний ліміт. Але, як я вже говорив, в умовах прискорення зростання, у разі зараження або інших особливих особливостей, потреба може, безумовно, зростати.
Звідки я знаю голод?
Не завжди ясно, чи голодна дитина. Якщо він рухає головою і ротом так, ніби «дивиться» або смокче руку, це знак. Але деякі просто починають плакати або скуголити. А деяким новонародженим доводиться частіше пропонувати молоко, оскільки вони все ще «просиджують» голод.
Якщо ваша дитина не надсилає чітких сигналів, потрібно спробувати те, що йому потрібно, коли він неспокійний. Якщо ваша дитина молодше чотирьох місяців і неспокійний, нити чи плаче, а минуло близько двох годин і більше з часу останнього прийому їжі, запропонуйте їм молока. Якщо він випив лише годину тому, ви також можете спочатку подумати, чи не втомився він, болить дно і т. Д. Якщо він рідко повідомляє сам, інтервали від двох до трьох годин найчастіше найкращі . Якщо у них болить живіт або гази, ви можете спробувати запропонувати їм щось кожні дві години. Звичайно, якщо він спить, не потрібно будити його лише тому, що минуло дві години.
Якщо ваша дитина старше чотирьох місяців і в іншому випадку має більше інтервалів між прийомами їжі, спочатку ви можете побачити, чи вони скують і плачуть, чи потрібно їм дрімати, чи нудьгує, або можуть бути інші причини. Однак навіть у цьому віці деякі діти часто знову зголодніють через дві години після останньої молочної їжі.
У перші кілька тижнів життя нерідкі випадки, коли немовлята, що перебувають на грудному вигодовуванні, пили щогодини протягом декількох днів або не бажали залишати груди на кілька годин. Це називається «кластерним годуванням» і допомагає адаптувати виробництво молока до потреб дитини. Тоді, якщо це можливо, просто влаштовуйте дитину комфортно, дайте йому випити і насолоджуйтесь часом, що відкладає, читає чи читає аудіокнигу.
Однак, якщо ваша дитина все ще хоче пити частіше, ніж кожні дві години, починаючи з віку приблизно 10 тижнів, і вона здорова, вам слід уважніше розглянути: чи використовує вона питво як заспокійливий засіб? Вечорами діти іноді п’ють дуже довго і часто готуються до більш тривалої перерви в їжі, що нормально. Однак, якщо ваша дитина хоче надзвичайно часто годувати грудьми протягом дня, можливо, вона також використовує грудне вигодовування як постійну заспокійливу стратегію, і ви теж звикли дуже швидко реагувати на плач грудним вигодовуванням. Але, як правило, немовлятам добре плакати на руках батьків. Таким чином вони можуть впоратися зі стресом і напругою - вони не можуть, як ми, говорити про свій досвід. Тож, якщо ваша дитина все ще хоче годувати грудьми вдень у цьому віці, спробуйте дозволити йому плакати натомість і просто любити це разом із собою. Це часто є великим полегшенням для дітей, а також сприяє сну.
Іноді немовлята втомлюються і заспокоюються годуванням грудьми замість сну. Обов’язково дозволяйте дитині подрімати приблизно через 1-1,5 години неспання у перші кілька місяців життя.
І вночі?
У перші два-три місяці життя багато немовлят п'ють приблизно в однаковому ритмі вночі, як і вдень - іноді навіть частіше п'ють вночі, наприклад, коли день був суєтним. Навіть вночі слід спочатку орієнтуватися на потреби дитини. Тому зручно мати дитину поруч із собою на додатковому ліжку, щоб не довелося щоразу вставати. Коли дитині виповниться близько трьох місяців і він здоровий, ви можете продовжувати намагатися збільшувати інтервали годування до кожних трьох-чотирьох годин вночі. Тоді ваша дитина може голодувати трохи частіше протягом дня.
Досі стверджується, що немовлята віком від шести місяців і старше більше не потребують їжі вночі. Може бути правдою, що здорова дитина не помре з голоду, якщо не отримуватиме молока вночі. Але це не означає, що він не відчуває голоду. Тому не слід просити дитину в цьому віці пройти 12 годин без молока. Однак ви можете спробувати збільшити інтервали до п'яти годин у віці шести місяців, а якщо це вісім-дев'ять місяців, до шести годин і через кілька місяців до восьми годин. Все це, звичайно, лише приблизні орієнтири. Важливо трохи спробувати, але також прислухатися до індивідуальних потреб дитини. Тож він може знову відчувати голод, якщо у нього прорізуються зуби, хворий або відчуває інші зміни.
У 11-12 місяців деякі немовлята можуть обійтися без молока вночі, але деяким потрібна молочна їжа один раз на ніч. Це теж дуже індивідуально.
Краще рано, ніж пізно
Як правило, ми рекомендуємо пропонувати молоко рано, а не пізно. Якщо дитина зрештою не голодна, вона не буде пити або пити дуже мало - зрештою, у неї буде відчуття ситості, яке набагато надійніше, ніж годинник. Якщо, навпаки, воно голодне, і ви затримуєте їжу без потреби, це означає - як вже пояснювалося - великий стрес для дитини.
Якщо ви не впевнені і маєте запитання, не соромтеся звертатися до наших >> Інтернет-консультація. І якщо ви виснажені, і вам не вистачає полегшення, щоб зарядити свої батареї, то повідомте собі про це >> Ласкаво просимо. Підготовлені волонтери беруть участь тут і підтримують молодих батьків у повсякденному житті дитини, граючи з немовлям, гуляючи або надаючи допомогу іншими способами.