Як діє цукрово-білкова дієта
Вживання 10 000 калорій на день і одночасне схуднення - це звучить занадто добре, щоб бути справді правдою. Насправді існують професії, які щодня споживають таку величезну кількість калорій і в процесі цього худнуть. Однак так звана цукрово-білкова дієта підходить не всім, оскільки той, хто має цілком нормальну роботу, не втратить багато кілограмів за допомогою цукрово-білкової дієти за бажанням, а навпаки, набере багато.
Ідеально підходить для велосипедистів
Навіть якщо велосипедист-аматор не може порівняти себе з гонщиком на Тур де Франс, їзда на велосипеді - це спортивна діяльність, яка спалює калорії. На час Тур де Франс велосипедисти на Тур Франції живуть відповідно до цукрово-білкової дієти і при певному харчуванні щодня їдять від 8000 до 10000 калорій, не набираючи жодного грама. На думку професіоналів, якщо ви хочете бути чудовим водієм, вам доведеться боротися за допомогою цукрово-білкової дієти, щоб навіть пройти гірські етапи. Після кожного етапу вершники отримують коктейль, що складається з 60% цукру та 40% білка. Локшина та рис є в меню під час туру Скорботи, а сік шпинату також повинен допомогти вам пройти важкі етапи.
Остерігайтеся гіпоглікемії
Давно минули часи, коли спортсмени виступали найкраще, коли вживали достатню кількість бананів. Дієтологи вважають, що той, хто їсть банани під час тенісного матчу або тривалої виснажливої їзди на велосипеді, відчує голод, тобто повну гіпоглікемію. Це призводить до швидкого зниження працездатності, і тому не рекомендується займатися спортом на витривалість. Тому, хто сидить у сідлі протягом кількох годин на велосипедному турі, слід спробувати цукрово-білкову дієту.