Як дієта може вплинути на інтимну зону
Деякі продукти можуть впливати на запах "дна".
Спаржа впливає на різкий запах не тільки в сечі. Інтимна зона змінює свій запах завдяки певним продуктам - на користь чи не дуже. На щастя, як жінка, ти можеш впливати на те, як має пахнути внизу.
Менше часнику та цибулі.
Здорова піхва має природний рівень рН, а також безліч корисних бактерій, які підтримують вагінальну флору цілою і борються з інфекцією. Але їжа, яку ви їсте, впливає на це значення рН і змінює запах - а також смак. Наприклад, спеції, цибуля, часник, червона риба, молочні продукти, брокколі та алкоголь менш корисні для приємно пахнуть інтимної зони. Натомість фрукти та фруктові соки не тільки підсолоджують кілька днів, але й найінтимніші сфери. Але який би ефект не мала їжа, яка потрапляє всередину - вона триває максимум 3 дні після споживання.
. більше фруктів!
Тож якщо ви «за двох» (у цьому випадку ви і ваша інтимна зона), вам слід вживати свіжі фрукти, овочі, цільнозернові продукти та багато води - з цими продуктами ви також їсте низькокалорійно і робите щось корисне для своєї фігури. Йогурт особливо корисний для здорової вагінальної флори, а також для травлення - у ньому є ті самі добрі бактерії, що потрібні піхві, щоб залишатися здоровою. Ви можете живити бактерії у власному організмі йогуртом і таким чином також запобігати дріжджовим інфекціям. Йогуртові таблетки також можуть бути корисними, якщо ви не хочете їсти йогурт.
Журавлина, ананаси, полуниця та інші фрукти допомагають освіжити запах рідини, що виділяється піхвою. Він не буде пахнути фруктами, але точно матиме більш приємний запах. Плоди також багаті водою - якщо організм забезпечений достатньою кількістю рідини, він швидше виводить токсини, що також призводить до неприємного запаху.