Спіруліна та Посібник для схуднення щодо харчових добавок
Спіруліна - це термін, який широко використовується для позначення синьо-зелених сімейств одноклітинних водоростей, з надзвичайно високим вмістом вітамінів, мінералів та поживних речовин. Таким чином, спіруліна містить загалом 10 видів вітамінів, 8 мінералів та близько 18 амінокислот, як незамінних, так і незамінних. Більше того, структура спіруліни складається на 70% з білка. Цей відсоток на 15% перевищує вміст нормальної порції стейка і в 5 разів легше засвоюється в організмі.
Зростаюча кількість спеціалізованих досліджень показало, що спіруліна надзвичайно корисна для людей, які хочуть схуднути. Таким чином, беручи до уваги дедалі більше людне і неврівноважене життя, характерне для сучасного світу, все більше людей вдаються до фаст-фудів з високим вмістом вуглеводів, насичених жирів та гідрованих олій. Щоб виправити цю проблему, більшість фахівців рекомендують харчові добавки на основі спіруліни, природного джерела їжі з високою концентрацією поживних речовин, життєво необхідного для здорового функціонування організму.
Якщо ви включите спіруліну у свій раціон, ввівши 5 мг порошку спіруліни або чайну ложку екстракту спіруліни за годину до їжі, ви зможете задовольнити свій апетит, не вживаючи великої кількості їжі. Потрібно розуміти, що ефективність цього сімейства водоростей полягає не в здатності пригнічувати апетит, а у великій кількості поживних речовин, що пропонуються організму.