Як доглядати за людьми похилого віку, які страждають від нетримання сечі Promedica24

ВИДИ НЕКОНТИНЕНЦІЇ СЕЧІ

Люди можуть відчувати нетримання сечі з різним ступенем тяжкості:

Екстрене нетримання сечі - проявляється спонтанною і терміновою потребою сходити в туалет і, не приходячи вчасно, призводить до мимовільної втрати сечі. Цей тип нетримання спричинений пошкодженням м’язів, нервової системи та сечового міхура;
Стресове нетримання - це втрата сечі під час сміху, чхання або кашлю. Тиск, що діє на сечовий міхур, коли ці дії відбуваються, спричиняє мимовільні втрати;
Нетримання сечі від занадто повного - цей тип викликаний неможливістю сечового міхура спорожнитися повністю, і тому він наповнюється набагато швидше. Ця форма нетримання сечі частіше зустрічається у чоловіків, однією з причин є закупорка уретри, спричинена збільшенням простати.
Функціональне нетримання сечі - це результат неможливості поїхати в туалет через фізичні або психічні захворювання. Характеризується настанням спонтанного і мимовільного скорочення м’язів сечового міхура, пацієнт не усвідомлює необхідності сечовипускання. Хвороби, при яких виникає нетримання сечі, можуть бути хвороба Паркінсона, Альцгеймера, параплегія, склероз тощо.

ЛІКУВАННЯ НЕКОНТИНЕНЦІЇ СЕЧІ

Нетримання сечі може впливати як на жінок, так і на чоловіків, але воно не піддається контролю. В даний час існує безліч методів і продуктів, які допомагають лікувати це захворювання. На додаток до ліків, призначених літнім лікарем, ви, як доглядач, можете брати участь у певних змінах способу життя для покращення стану старшого. Важливо прислухатися до порад лікаря і суворо дотримуватися лікування. У той же час будь-які зміни у повсякденному житті повинні бути проаналізовані та повинні враховувати потреби та обмеження пацієнта. Promedica24 пропонує низку змін, які ви можете запропонувати літній людині під вашим доглядом та врахувати речі, якщо пацієнт страждає від нетримання сечі.

Уникайте гострої їжі

Гостра їжа може дратувати сечовий міхур і призвести до екстреного нетримання сечі. Намагайтеся уникати гострих спецій при приготуванні страв для старших людей і використовуйте якомога більше продуктів з високим вмістом клітковини (вівсянка, авокадо, артишоки, малина, сочевиця, горох), оскільки вони корисні в цьому стані.

Обмежте споживання алкоголю та кофеїну

Загальновідомо, що продукти з кофеїном є діуретиками. Те саме стосується алкоголю. Тому вони можуть дратувати сечовий міхур. Рекомендується спробувати обмежити споживання цих двох інгредієнтів пацієнтом.

Рекомендуйте темний одяг

Щоб уникнути неприємних ситуацій, спричинених нетриманням сечі, рекомендуйте літнім людям темний одяг. Якщо небажана подія трапляється на публіці, плями будуть менш помітні на темному одязі, ніж на світлому.

Знайдіть туалети

Вирушаючи на прогулянку зі старшим або навіть лікарем, спробуйте знайти найближчі туалети. Таким чином, ви уникнете хвилювання і виграєте час, щоб уникнути виникнення неприємної ситуації.

Крім того, якщо кімната, де проводить свій час старий, знаходиться не безпосередньо біля ванної кімнати у вашому власному будинку, ви можете порекомендувати змінити таким чином, щоб полегшити ситуацію.

Підготуйте запасні резерви

Виховательці добре мати при собі запас дорослих памперсів та переодягання. Коли ви виїжджаєте з дому разом зі старшим, ми рекомендуємо бути готовими до будь-яких небажаних випадків. Таким чином, ви також допоможете старшому уникнути ситуації, яка поставить його в неприємне і незручне світло.

Заохочуйте практику вправ

Одними з найбільш відомих надзвичайно корисних вправ є вправи Кегеля. Це хороший спосіб боротьби з нетриманням сечі, і їх легко практикувати в будь-якому місці. Детальніше про ці вправи ви можете прочитати нижче.

Лікуйте проблеми із запорами

Запор погіршує нетримання сечі, тому доглядач повинен переконатися, що травна система старшого функціонує нормально. Якщо ви помітили, що відчуваєте певні проблеми, бажано якомога швидше проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути ситуації.

Тримайте старшого гідратованим

Часта втрата сечі може спонукати людей похилого віку вживати все менше рідини, але це не показано, оскільки це може спричинити інші проблеми зі здоров’ям. Слідкуйте за тим, щоб пацієнт завжди був зволоженим і дотримувався рекомендованої фахівцем кількості рідини.

Усунути проблеми з вагою

Зайві кілограми - велика проблема, особливо в похилому віці. Проблеми з вагою також становлять небезпеку при нетриманні сечі. Тому доглядачеві бажано рекомендувати старшому візит до дієтолога та допомогти йому дотримуватися правильної дієти, якщо у нього є проблеми із вагою.

ВИБІР ПРАВИЛЬНИХ ПРОДУКТІВ

У боротьбі з нетриманням сечі вибір правильних продуктів є дуже важливим аспектом. Кожна людина різна, тому використовувані продукти повинні бути відповідно адаптовані.

Дорослі підгузники - хоча багато людей похилого віку відмовляються ними користуватися або почуваються ніяково, коли справа доходить до цього, вам потрібно заохотити їх носити їх та пояснити їх корисність, а також те, наскільки це полегшує ситуацію. Вони можуть бути дуже корисними для пацієнтів, які не можуть рухатися, прикуті до ліжка тощо;
Підгузники для дорослих - такий тип підгузників імітує нижню білизну і підходить для більш активних людей, дозволяючи їм вільно і без труднощів пересуватися;
Урологічні абсорбенти для дорослих - забезпечують захист від витоків і високий комфорт;
Римери - ліжкові раймери ідеально підходять для використання вночі або для лежачих пацієнтів. Вони водонепроникні та абсорбуючі та забезпечують сухість постільних речей та матраців.

ВПРАВИ КЕГЕЛ

Як вже згадувалося раніше, вправи Кегеля є найефективнішим методом, що допомагає контролювати нетримання сечі, і вихователь пацієнта, який страждає на цей стан, повинен мати інформацію про ці вправи та їх переваги. Люди з нетриманням сечі мають ослаблені тазові м’язи, тому рекомендуються вправи Кегеля для зміцнення цих м’язів та полегшення проблеми.

Щоб мати видимі результати, вправи Кегеля слід регулярно практикувати. Включіть сеанс вправ у щоденний графік для старших. Поясніть йому, що робити і наскільки це легко, а також той факт, що ними можна займатися в будь-який час і в будь-якому місці, не розуміючи цього.

Рекомендується, щоб на першій фазі пацієнт лежав на спині. Вправа полягає в імітації зупинки процесу сечовипускання, точніше напруження тазових м’язів, а потім їх розслаблення. Спочатку час напруги повинен становити близько п’яти секунд, а час розслаблення - близько п’яти хвилин. Щоденні заняття збільшують час напруги та скорочують час перерви, таким чином здійснюючи процес утримання. Зосередженість є запорукою цих вправ. Проведіть старшого, щоб він очистив розум і зосередився на напрузі. Зверніть увагу на своє дихання! Багато пацієнтів, як правило, затримують дихання, напружуючись. Цього слід уникати. Слід також попередити людину похилого віку, що не слід займатися фізичними вправами під час фактичного сечовипускання, оскільки це перешкоджає повному сечовипусканню і може погіршити нетримання сечі.

Рекомендована кількість повторень - близько десяти на день.

Promedica24 рекомендує медсестрам бути терплячими і спокійними при догляді за людьми похилого віку, які страждають від нетримання сечі. Старший не повинен соромитися вас. Навпаки, їм повинно бути комфортно говорити про свою проблему та просити про вашу допомогу. Постарайтеся створити сприятливий контекст, в якому можна виявити йому співчуття, розуміння та своє бажання допомогти йому. Слідуючи пацієнтові та намагаючись вжити правильних заходів, ви будете дуже корисні людині похилого віку, про яку ви піклуєтесь.

Нетриманням сечі можна впоратися. Навіть якщо більшість людей похилого віку, які страждають на цей стан, почуваються збентеженими та підданими стресу, важливо нагадати їм, що існує безліч способів вирішити проблему. Як доглядальнику рекомендується дотримуватися порад Promedica24, щоб надати пацієнтові якісну допомогу. За допомогою близьких та правильного лікування пацієнти можуть вести нормальний спосіб життя.