Як доглядати за сухою шкірою влітку
Літо тут, довго для купання, сонячних ванн і пляжу. Як і кожного року, ми швидко усвідомлюємо, що наша шкіра така суха взимкур що влітку ... це грубо, тягне і лущиться, особливо на ногах і обличчі. Щоб уникнути цих незручностей, краще надати йому належний догляд. Ось чому я підібрав для вас деякі товари та поради, які можуть вам скористатися цього літа.
Підготуйте шкіру до літа
Ідеальним є запобігання сухості шкіри до літа. Ви можете регулярно зволожувати його та доглядати за допомогою зволожуючих кремів та масок для обличчя та тіла. Це запобіжить сухості шкіри влітку, а також появі тонких ліній. Ці процедури доступні у різних фактурах (молоко, креми, масла, лосьйони, олії тощо) та для всіх типів шкіри. виберіть той, який вам найбільше підходить !
Захищати, зволожувати та лікувати !
Зволожуючі засоби необхідні взимку та влітку. Так, влітку не холод, а сонце, сіль, хлор і пісок дуже сильно сушать шкіру.
Чи знали ви, що правильне зволоження шкіри дозволить довше зберігати гарний загар ?
Захистити
Завжди застосовуйте захист від сонця, перебуваючи на сонці. Ці засоби захисту також пристосовані до кожного типу шкіри і не тільки захищають їх від сонячних небезпек (сонячних опіків, старіння шкіри, раку), але також запобігають сухості шкіри. Виберіть знову той, який відповідає вашому типу шкіри.
Гідрат
Влітку користуйтесь зволожуючим кремом без помірності! (Звичайно, ніколи до перебування на сонці, оскільки це може спричинити серйозні опіки). Найважливіший момент: вечір після душу! Насправді завжди наносите зволожуючий крем на чисту суху шкіру. Ідеально, звичайно, застосовувати після сонця! Чи знали ви, що правильне зволоження шкіри дозволить довше зберігати гарний загар ?
Примітка: використовуйте зволожуючий гель для душу або гель для душу після сонця, щоб додатково зменшити сухість шкіри після душу.
Лікувати
Завжди застосовуйте після сонця або зволожуючий крем після перебування на сонці або після плавання. Зосередьтеся на областях з високим експозицією влітку, таких як обличчя, ступні, руки (особливо лікті) та ноги (особливо коліна). Ви також можете виконати скраб (для обличчя, але також для тіла) і маску для сухої шкіри. Для особливо чутливої, навіть атопічної шкіри або зі схильністю до розвитку екземи, ви можете вибрати лінійку Lipikar від La Roche-Posay.
Пийте досить
Ми ніколи не можемо сказати цього достатньо, щоб мати добре зволожену шкіру, для початку потрібно зволожити своє тіло. Випивайте 1,5-2 літри води на день, і навіть більше, якщо вона гаряча! Щоб змінювати задоволення, не соромтеся вливати у воду свіжі фрукти (лимон, апельсин, грейпфрут тощо) або навіть огірки для відчуття свіжості та додаткового запасу вітамінів !
Харчуйтесь різноманітно і збалансовано
Як завжди, дієта є запорукою уникнення сухості шкіри! Тож кидайтесь на літні фрукти та овочі, щоб переконатися, що ви отримуєте достатню кількість вітамінів і, таким чином, сприяєте синтезу колагену. Крім того, обов’язково вживайте достатню кількість омега-3 та омега-6, які забезпечать вас необхідними жирними кислотами, щоб захистити шкіру від сухості.
Можна приймати харчові добавки
Існує ціла серія харчових добавок, які допомагають боротися з сухістю шкіри. Ці добавки містять масло борщику або вечірньої примули або кислоти амеги-3 та омега-6 для боротьби з псоріазом та екземою. У поєднанні зі здоровою та різноманітною дієтою вони ще більше зміцнюють шкірний бар'єр, що може допомогти запобігти сухості шкіри та зберегти шкіру красивою протягом усього літа.