Як доглядати за своєю простатою природно ГРАНІЗИ
Як доглядати за простатою природним шляхом ?
Після певного віку простата у чоловіків може викликати певний дискомфорт у сечовипусканні. Існують щадні та природні рішення для догляду за простатою, щоб затримати або навіть уникнути такого дискомфорту.
Який ваш ризик передміхурової залози? ?
Простата - це невелика, виключно чоловіча залоза. Він розташований під сечовим міхуром і має особливість оточувати уретру, невелику протоку, що відповідає за відведення сечі з сечового міхура до кінця пеніса. Ця локалізація пояснює, чому будь-яка проблема простати ризикує спричинити проблеми з сечовипусканням (наприклад, простатит, доброякісна гіпертрофія або аденома тощо).
Що робити для догляду за простатою ?
1/Використовуйте протизапальні властивості рослин
Деякі рослини з протизапальними властивостями сприяють зменшенню сечових симптомів, пов’язаних із збільшенням простати (доброякісна гіпертрофія). До них належать, наприклад, гарбузове насіння, африканська слива, кропива та пальмето. Останній, який також називають Serenoa repens або saw palmetto, - це рослина з півдня Сполучених Штатів, яка особливо пригнічує фермент 5-альфа-редуктазу. Це бере участь у деградації тестостерону з утворенням дигідротестостерону, молекули, яка сприятиме розвитку передміхурової залози. Запобігання дії цього ферменту призводить до зменшення болю при сечовипусканні та частоти нічного сечовипускання, що призводить до поліпшення якості життя та підтримання статевого життя.
2/зробіть ставку на антиоксиданти
Залийте лікопіном вживаючи помідори та інші дуже барвисті фрукти та овочі, оскільки цей пігмент із сімейства каротиноїдів є потужним антиоксидантом, який може допомогти підтримувати стабільний розмір простати та повільний розвиток пухлини.
І перш за все, приймайте цинк ! Знайте, що простата - це орган в організмі людини, найбагатший цим антиоксидантним мікроелементом, і з віком дефіцит стає все частішим. Однак достатнє споживання запобігає розмноженню клітин передміхурової залози і, отже, простати зростає (1).
Дефіцит цинку також пов'язаний з раком передміхурової залози. Дослідження показали, що цинк може обмежити розмноження пухлинних клітин і знизити ризик раку простати Панове (2)! Цей протираковий ефект цинку є дуже перспективним і в даний час є предметом численних наукових та клінічних досліджень ...
Інші антиоксиданти також можуть бути корисними, такі як кофермент Q10, вітамін Е, вітамін В6 тощо.