Як довго солдат може ходити без їжі Відповіді тут
Я намагався знайти американські військові настанови або стандарти щодо того, як довго солдат може залишатися без їжі для кожної гілки війська.
Чи існує така рекомендація щодо того, як довго чоловік може залишатися без їжі (і на якому рівні активності він, ймовірно, працюватиме)?
відповісти
TL; ДР: Я не думаю, що насправді існує будь-яке керівництво щодо того, як довго солдат може залишатися без їжі. Рекомендуються мінімальні вимоги до різних експлуатаційних можливостей. Як вже згадувалося раніше, вода викликає набагато більшу стурбованість, і є безліч досліджень продуктивності, що свідчать про спортивні вади з дегідратацією до 5%.
Я нічого не можу знайти (і, прослуживши військову службу 10 років, я не пам’ятаю вказівки щодо мінімальної дефіцити продовольства), в даний час заявляю, що солдати не можуть залишатися без їжі більше X днів.
Однак мінімальна потреба у калоріях солдатів та різних підрозділів спецназу (СС) по всьому світу була широко вивчена, як і їх фізична та пізнавальна ефективність під час сну та позбавлення їжі. Можна порівняти це з крайніми межами позбавлення їжі перед смертю і прийти до відповіді.
Заздалегідь перепрошую, деякі з яких я не маю доступу до повного дослідження.
Це дослідження розглядало як дефіцит їжі, так і недосипання (за загальним визнанням, для цивільної групи, яка проходить навчання з виживання), і дійшло висновку, що суб’єкти продемонстрували значне зниження в кількох когнітивних областях протягом 24 годин. Позбавлення їжі було менш різким, ніж недосипання. (І це було доведено в реальних дослідженнях. Багато людей починають галюцинувати з недосипом задовго до того, як позбавлення їжі призведе до будь-якого ефекту).
Це одне з кращих досліджень, яке я знайшов, оскільки воно порівнювало потреби в енергії для різних груп SF в різних регіонах, а також за різних навантажень. Розділ американських рейнджерів показував щоденний дефіцит калорій у 1200 калорій (дані в МДж, що
240 кілокалорій) на день. Вони показали дивовижну втрату ваги (16% проти очікуваних 10%), але не настільки велику втрату сили, як очікувалося. Однак це не була повна відмова, лише недолік і, мабуть, збалансована дієта для того, що вони отримували.
Дуже цікавий абзац:
Під час 8-тижневого курсу рейнджерів солдати надавали додаткову добавку в розмірі 1,7 МДж/день для перетворення приблизно половини додаткової поживної енергії в запаси енергії тіла, а решту використовували для досягнення більших витрат енергії [8]. Це, мабуть, відображає збільшення верхньої межі ТЕЕ, накладене неадекватним споживанням, як у дослідженнях недоїдаючих колумбійських школярів, які грають у футбол поряд із адекватно харчуваними дітьми [27], коли споживання енергії обмежувало продуктивність праці. Попередні дослідження таких робітників, як різаки цукрової тростини та дорожники, також підтверджують думку, що недостатнє споживання енергії обмежує споживання енергії 2 .
Це говорить про те, що під час дефіциту калорій організм обмежує кількість, яку ви можете зробити перед виснаженням, а коли калорії відновлюються, рівень активності також відновлюється.
Зізнаюся, я не прочитав цілого розділу, але більшість методів налаштування MDRI (військових дієтичних довідкових споживачів або RDA для солдатів) можна знайти тут, хоча і з невеликою датою (2006).
Цей PDF-файл 2001 року містить мінімум 1500 кілокалорій обмеженого раціону, вказуючи на те, що солдати повинні отримувати щонайменше цю кількість щодня, щоб функціонувати на будь-якому оперативному рівні. Можливо, з цього ви зможете екстраполювати, скільки часу проходить без їжі, щоб солдат став недієздатним (знову ж таки, зверніть увагу на фактор води).
Якщо ви зацікавлені в дослідженні кролячої нори, є численні пов’язані дослідження, процитовані для посилання в дослідженнях, які я пов’язав, і Google Scholar матиме багато для ознайомлення. Я розумію, що це не відповідає на повне питання, але це все одно, що намагатися довести негатив. Я не впевнений, що вони навіть існують у тому вигляді, в якому ви хочете, щоб вони існували.
Я бачу, що ніхто про це не думав, я думаю, тому що існує стара приказка, що "армія марширує на животі" (Н. Бонапарт). Армії світу, ймовірно, були б більше зосереджені на тому, як годувати, ніж на тому, як довго без цього залишатися. Через фізіологічні відмінності (я, до речі, я не лікар) між людьми, безумовно, існує широкий діапазон толерантності до голоду, перш ніж різні люди не зможуть функціонувати настільки, наскільки це відповідає вашим критеріям.
Я отримав певний досвід від мого брата, який тренує борців. Ці молоді чоловіки регулярно голодують, щоб робити нижчі класи ваги, працюючи неймовірно важко та споживаючи надзвичайну кількість енергії. Коли я висловив своє занепокоєння щодо довгострокових наслідків для здоров'я, мій брат сказав щось, що для мене мало сенс: "Люди генетично спроектовані, щоб продовжувати голодування залежно від їх розумової та фізичної сили".