Як довго тривають правила петлі
Не всі жінки регулюються як музичний папір; деяким доводиться чекати кілька місяців, перш ніж їхній період повернеться, тоді як інші бачать їх прибуття лише через кілька днів після закінчення попередніх.
То скільки днів у вас менструація? Чому у вас може бути нерегулярна тривалість менструального циклу? Ми допомагаємо вам бачити речі чіткіше. Разом давайте розіграємо цю тему, адже, зрештою, менструація цілком природна !
Менструальний цикл: що це таке ?
Тривалість менструального циклу включає період, який починається в перший день вашої менструації і закінчується в перший день наступного періоду. Це триває, якщо не було запліднення.
Скільки днів максимум для менструального циклу ?
Загальновизнано, що менструальний цикл триває 28 днів, але він може бути коротшим і довшим. Він може коливатися від 21 до 35 днів. Тож якщо ваш цикл складає не точно 28 днів, турбуватися нема про що !
Конкретно менструальний цикл ділиться на дві фази.
Перша фаза - це те, що ми називаємо "естрогенною" або "фолікулярною", і триває протягом першої половини циклу.
У кожному фолікулі яєчника розміщується яйцеклітина. Ці фолікули яєчників ростуть завдяки виробленню гормону ФСГ, що виділяється гіпофізом. Зрештою, дозріває лише один, а решта зникають. У той же час яєчники виділяють естроген, так що ендометрій (слизова оболонка матки) може потовщуватися для розміщення яйцеклітини, якщо відбувається запліднення.
Поступове підвищення рівня естрогену в крові призводить до раптового виділення лютеїнізуючого гормону (який також виділяється гіпофізом). Домінуючий фолікул ламається і доставляє яйцеклітину: це овуляція.
Цей ооцит рухається по матковій трубі, щоб дістатися до матки. Цей етап триває в середньому 3 або 4 дні. Яйцеклітина запліднюється приблизно протягом 24 годин. Якщо запліднення не відбувається, воно вироджується.
Друга фаза називається "прогестероновою" або "лютеїновою". Завдяки виробленню лютеїнізуючого гормону, фолікул, що звільнив яйцеклітину, стає жовтим тілом, яке тимчасово виробляє естроген і прогестерон. Останній діє на потовщення ендометрію, збагаченого поживними речовинами. Приблизно через 8 днів після овуляції вироблення прогестерону досягає свого максимуму, а потім зменшується (гіпофіз зупинив секрецію лютеїнізуючого гормону). Це коли жовте тіло починає погіршуватися (приблизно з 23-го по 28-й день), що призводить до зниження рівня естрогену.
В результаті цих гормональних коливань ендометрій не забезпечений киснем і кров’ю. Він дегенерує, у свою чергу, і евакуюється піхвою: це правила.
Як довго триває менструація ?
Тривалість періоду залежить від жінки. Це в середньому від 3 до 7 днів.
Немає однозначної відповіді на питання "Скільки днів максимум для менструального циклу?": ми ніколи не можемо сказати вам достатньо, кожна жінка унікальна !
Чому менструальний цикл нерегулярний ?
Деякі цикли можуть бути довшими за інші. Коли це нормально, а коли добре порадитися ?
Статеве дозрівання та перші місячні
Якщо у вас щойно була перша менструація, нормально, що тривалість вашого менструального циклу ще не є регулярною. У підлітковому віці в організмі відбуваються справжні гормональні потрясіння, що викликає короткі або, навпаки, дуже тривалі цикли. Деякі дівчата-підлітки потребують декількох років, щоб мати регулярний менструальний цикл.
Крім того, якщо у вас не було менструації протягом декількох місяців, не потрібно турбуватися (якщо у вас не був незахищений секс, і в цьому випадку важливо здати аналіз крові. Вагітність і звернутися до лікаря або гінеколога).
Укладений спосіб життя
Занадто інтенсивні фізичні навантаження в поєднанні із занадто малою масою жиру можуть призвести до підвищеного навантаження на ваше тіло. Потім це посилає сигнал вашому мозку з наказом припинити вироблення гормонів родючості. Немає нічого тривожного: трохи уповільнивши фізичні навантаження, речі повинні нормалізуватися.
І навпаки, надмірна вага також є джерелом порушення менструального циклу; оскільки при надмірній вазі організм жінки має тенденцію виділяти більше естрогену. Періоди, як правило, більш нерегулярні, довші та важчі. Крім того, можуть бути викликані інші захворювання, такі як ендометріоз або рак ендометрія.
Взагалі кажучи, велика зміна ваги за короткий проміжок часу може напружувати ваше тіло і впливати на ваш період.
Втомлюваність і порушення сну - це стільки ж факторів, які порушують менструальний цикл. Окрім хаотичних ночей, змінений графік роботи, часті поїздки за кордон у різні часові пояси можуть спричинити різну тривалість менструального циклу.
Контрацепція та певні методи лікування
Певні методи лікування та ліки можуть порушити гормональні рецептори і, отже, призвести до зміни періоду циклу. Крім того, певні типи таблеток (особливо прогестини або мікродозовані) та контрацептивні імплантати можуть зупиняти періоди або, принаймні, впливати на їх регулярність.
Пременопауза
Гормональний цикл знову порушується в період перед менопаузою. На додаток до кількох симптомів, часто пов'язаних з пременопаузою (втома, збільшення ваги або припливи), періоди бувають більш нерегулярними, а кровотечі менш рясними.
Деякі захворювання викликають нерегулярність тривалості менструального циклу
Нарешті, певні захворювання можуть пояснити порушення менструального циклу. Це особливо стосується ендометріозу, якому ми вже присвятили статтю.
Менструальний цикл і вагітність
Вагітність призводить до закінчення менструального циклу і, отже, до місячних. Деяким жінкам доводиться чекати кілька місяців, перш ніж вони помічають відновлення менструацій (це називається поверненням памперсів). Ймовірно, доведеться почекати кілька місяців, щоб відновити рівновагу.
У мене цього місяця не було менструації, наскільки це серйозно ?
Аменорея - це відсутність місячних. Це природно і нормально, якщо у вас щойно була перша менструація, ви вагітні, годуєте груддю або перебуваєте в періоді пременопаузи. Крім того, як ми вже бачили, інші фактори можуть призвести до порушення менструального циклу, тому важливо з’ясувати причину.
Однак пам’ятайте, що вагітність є найпоширенішою причиною пропущених місячних; також якщо у вас був незахищений статевий акт, необхідно провести тест на вагітність.
Як довго триває менструація? Загалом, у Loop ми запрошуємо вас проконсультуватися з фахівцем, якщо ви помітили нерегулярні місячні, надмірну кровотечу або якщо ви відчуваєте тазові болі.