Як довго ви можете вижити без води? Біолог дає відповідь - Business Insider
Ось скільки днів людина може вижити без води
Чоловік п’є воду біля фонтану в спекотний літній день у Брюсселі, Бельгія, 19 липня 2016 р. REUTERS/Франсуа Ленуар
Ми не можемо харчуватися лише повітрям і світлом. Для виживання людському організму потрібні вода і тверда їжа.
Людина може витримати до трьох тижнів без їжі - Махатма Ганді строго постив 21 день, але до води застосовуються різні правила.
Він складається щонайменше на 60 відсотків з дорослого організму, і кожна жива клітина потребує його для функціонування. Вода є мастилом для наших суглобів, регулює температуру тіла за допомогою потовиділення та дихання, а також допомагає змивати відходи з нашого тіла.
Максимальний час, коли кожен може залишитися без води, - один тиждень; оцінка, зроблена на основі спостережень за вмираючими. Це те, що сказав професор біології університету Джорджа Вашингтона Рендалл К. Пакер Меґі Фокс з NBC News у 2013 році.
Але тиждень - це добре. Три-чотири дні є більш вірогідним варіантом, особливо під впливом екстремальних ситуацій, таких як спека.
"Близько 100 годин без пиття можливо при помірній температурі", - говорить Клод Піантадозі з Університету Дьюка Фоксу. “Коли холодніше, навіть трохи довше. Якщо ви потрапляєте під прямі сонячні промені, трохи менше ".
Небезпека зневоднення
Наші тіла постійно втрачають воду - навіть коли ми видихаємо повітря, - тому випивати одну склянку на день недостатньо.
"В екстремальних умовах доросла людина може потіти від 1 до 1,5 літра води на годину", - пише Пакер у своїй статті для "Scientific American" 2002. "Якщо втрати не замінюються, подача води може швидко впасти - в гіршому випадку вона зменшується навіть кількість крові ".
Коли це трапляється, кров'яний тиск також падає до рівня, що може мати тяжкі наслідки.
Коли ми перестаємо потіти, температура нашого тіла також підвищується до тривожного рівня.
Дегідратація, яка "спричиняє втрату більше 10 відсотків ваги нашого тіла, є невідкладною медичною допомогою", за даними Медичного центру Університету Рочестера, "і може призвести до летального результату, якщо її не уникнути".
Для поглинання води
Також ми отримуємо трохи води з твердої їжі, "але питна вода є основною та найкращою формою споживання води", - говорить веб-сайт Національного інституту охорони здоров'я США.
Інші напої, такі як сік або молоко, також можуть підтримувати організм у зволоженому стані. Єдине, що краще не пити - це алкоголь. Це має зворотний ефект.