Як ефективно лікувати застуду в л; дитина BBC News Африка
Фотографія, Getty Images
Зима, мусон, сухий сезон ... навіть в Африці бувають періоди року, коли температура стає прохолоднішою, і діти, як і дорослі, можуть легко застудитися.
Але як ефективно лікувати закладений або нежить і чхання у малюків ?
Які засоби варто спробувати?
В аптеках та супермаркетах повно ліків, які претендують на полегшення симптомів застуди.
Однак, за даними дослідження BMJ (колишнього British Medical Journal), що продається без рецепта від ліків від застуди, відомостей про їх ефективність мало.
А деякі, як протинабрякові засоби (лікування закладеного або нежитю псевдоефедрином), не підходять для немовлят, дітей та вагітних жінок.
Застуда може спричинити біль у горлі, кашель, закладеність носа, підвищення температури та чхання, але приблизно через тиждень ці симптоми повинні зникнути самі по собі.
Насправді магічного ліки не існує.
Читайте також:
Фотографія, Getty Images
Чи допомагає щось прочистити ніс?
"Батьки повинні намагатися використовувати сольові розчини для носа (промивання носа розчином морської води або концентрованої солі - хлориду натрію -)", - сказав д-р Рахул Чодхарі, педіатр-консультант та представник Британського коледжу педіатрії та здоров'я дітей.
Їх можна придбати в аптеках у вигляді крапель або спреїв.
Розчин солоної води допомагає послабити слиз з носа і зменшує відчуття закладеності носа.
"Побічних ефектів немає, його можна застосовувати кілька разів на день, і було показано, що він зменшує набряки в області носа", - говорить доктор Ходхарі.
Крім цього, парацетамол корисний для зниження температури - але це не допомагає полегшити закладений ніс.
Чого слід уникати ?
Фото кредит, SPL
Протизапальні засоби не підходять для дітей віком до 12 років, за даними Національної служби охорони здоров’я (NHS), британського агентства охорони здоров’я, через ризик побічних ефектів, таких як сонливість та біль у шлунку.
Дорослі можуть використовувати їх максимум від трьох до семи днів, але дослідження BMJ показують, що вони мають лише «незначний вплив на носові симптоми».
Вони можуть допомогти полегшити закладеність або закладеність носа, що сприяє очищенню дихальних шляхів.
Однак вони також збільшують ризик головного болю та безсоння, серед інших побічних ефектів, і занадто тривале їх використання може призвести до хронічної непрохідності носа (закладеності носа).
За словами доктора Ходхарі, сиропи від кашлю не рекомендуються, оскільки вони заважають дітям кашляти і позбавлятися від слизу (мокрота та мокрота з горла або легенів, які виводяться через рот при жирному кашлі, також званий продуктивним кашлем).
А антибіотики працюють лише проти бактеріальних інфекцій і не ефективні в боротьбі із застудою.
Також не рекомендуються втирання мазей і парові інгаляції, каже він.
А як щодо бабусиних засобів ?
Насправді немає жодних досліджень щодо ефективності цих засобів. Наступні практики не вивчались у дітей або не ефективні:
- Парова інгаляція;
- Лікування на основі ехінацеї, лікарської рослини, що походить із Північної Америки, що використовується корінними американцями для полегшення застуди;
- Пробіотики, включаючи певні бактерії в молоці, які можуть полегшити симптоми застуди (головний біль, кашель та нежить);
- Ефірна олія евкаліпта.
Дієтичні добавки, такі як вітамін С, цинк або часник, за даними NHS, також не були створені для запобігання застуді або прискорення одужання.