Як годувати новонародженого грудним молоком Що очікувати в перший тиждень Medela

Перший тиждень з дитиною може бути захоплюючим, але може бути і складним - особливо якщо ви ніколи раніше не годували грудьми. Прочитайте наші поради щодо грудного вигодовування для успішного початку грудного вигодовування

Цілком може бути, що ваше життя після пологів перевернене - ви пізнаєте свого новонародженого і одночасно оговтаєтеся від народження. Ваші почуття можуть бути повністю сплутані (особливо між другим і п'ятим днем після народження, коли багатьох жінок двічі вражають "витоком молока" 1 та "дитячим блюзом") 2. Крім того, часто існує сподівання - і тиск - швидко встати на ноги і взагалі стати чудовою матір’ю. Найкраще, що ви можете зробити на цьому тижні, - це просто насолоджуватися дитиною та зосереджуватися на грудному вигодовуванні.

Коли слід починати годувати грудьми свою новонароджену дитину?

Починати дитину найкраще в першу годину після народження. Вхопивши сосок і ритмічно смокчучи, він починає активувати клітини в грудях, що стимулює вироблення молока. 1 Першу годину після народження даремно не називають «чарівною годиною»!

«В ідеалі, ваша дитина буде покладена на ваші груди, як тільки вона народиться, щоб вона могла дістатись до ваших грудей сама. Може, це п’є, а може, ні; але дайте йому можливість », - радить Кеті Гарбін, міжнародно визнаний консультант з лактації.

"Підтримайте їхнє тіло, і нехай ваша дитина спробує знайти шлях до вашої грудей і схопити сосок - ви можете дивитися відео в режимі онлайн, як немовлята" повзають "до своїх грудей (їх часто називають" повзання грудей "). Якщо ваша дитина самостійно не кладе сосок у рот, медичний працівник може вам у цьому допомогти. Зазвичай вони мають великий досвід допомоги матерям у правильному розташуванні. Самовизначене розташування дитини з матір’ю в напівсхилому положенні для годуючих - це хороша відправна точка ".

Тож не турбуйтеся про зважування або вдягання в цю дуже особливу першу годину; принаймні, можна почекати до першого грудного вигодовування. Насолоджуйтесь розслабленим обіймом та безліччю контактів зі шкірою зі своєю дитиною. В результаті ви обидва виділяєте окситоцин - "гормон щастя" - який вирішально стимулює потік вашого переднього молока, молозива. 3

«Коли акушерки переконались, що наш син здоровий, вони дали нам час познайомитись сім’єю - лише я, мій чоловік і наша дитина.» Це було трохи хаотично, емоційно і надзвичайно приголомшливо, і наша дитина всмоктувала це дуже особлива година, яку ми провели разом, двічі на грудях », - згадує Еллі, мати двох дітей з Великобританії.

Чи знали ви, що годування груддю вашої дитини допоможе вам відновитися з народження? Окситоцин також гарантує, що ваша матка скорочується. У перші кілька годин після пологів це допоможе природним чином вигнати плаценту і зменшить крововтрату. 4-й

Що робити, якщо пологи проходять не за планом?

Якщо ви народили шляхом кесаревого розтину або були інші ускладнення, ви все одно зможете контактувати зі своєю дитиною і годувати грудьми перші кілька годин.

«Якщо ви не можете самостійно утримувати дитину, найкраща альтернатива - це контакт шкіри зі своїм партнером. Це дозволить зігріти вашу дитину та почуватись у безпеці та улюбленості, поки ви не будете готові », - каже Кеті.

Якщо ваша дитина не може годувати грудьми, почніть часто зціджувати молоко рано, поки він не зможе харчуватися власною грудьми. "Хоча грудне вигодовування відразу після народження дитини є хорошим початком як для матері, так і для дитини, це не драма, якщо це не спрацьовує відразу", - каже Кеті. "Набагато важливіше стимулювати вироблення молока, щоб ви могли згодом годувати грудьми, якщо це необхідно".

Ви можете погладжувати груди руками і використовувати лікарняний молоковідсмоктувач для стимулювання вироблення молока з самого початку. 5 Цінне молозиво, яке ви отримуєте, може потім використовувати ваша дитина. Це особливо важливо, якщо ваша дитина народилася недоношеною або їй погано поводиться, оскільки ваше грудне молоко пропонує стільки чудових переваг для здоров’я.

Грудне вигодовування грудей у жодному разі неможливе, якщо ваша дитина народилася передчасно або якщо є ускладнення, які спочатку унеможливлюють його годування з грудей. «Я зустрів багато, дуже багато матерів, чиї діти за перші шість тижнів взагалі не годували грудьми, тому що вони народилися передчасно або через інші труднощі, і їм усім пізніше вдалося успішно годувати грудьми. "Каже Кеті.

Виправити сосок моєї дитини правильно?

Те, що ваша дитина правильно схопила сосок, дуже важливо для успішного початку грудного вигодовування, 6 оскільки те, як воно захоплює сосок, визначає, наскільки добре воно може пити і відповідно, як воно росте і процвітає. Якщо він не вловлює сосок належним чином, це може призвести до болю або тріщин сосків. Тому вам ніколи не слід боятися, щоб лікар перевірив, як ваша дитина захоплює сосок під час годування груддю, навіть якщо вам вже сказали, що все добре і що очевидної проблеми немає - особливо, якщо ви все ще перебуваєте в в пологовому будинку або в пологовому центрі.

"Кожного разу, коли я годувала грудьми в лікарні, я телефонувала акушерці, щоб вона могла перевірити, чи правильно моя дитина кладе сосок у рот", - говорить Емма, мати двох дітей з Австралії. «Пару разів я думав, що все зробив правильно, але боляче, і акушерка допомогла мені звільнити дитину від грудей і надіти її знову. Це додало мені впевненості зробити це вдома на самоті ".

Направляючи сосок на піднебіння дитини, коли ви вставляєте його. В результаті він захоплює не тільки сосок, але і частину ареоли. Отже, він не лише всмоктує ваш сосок, але й деякі тканини грудей, а отже, може пити краще. 6-й

"Якщо дитина смокче грудь під час грудного вигодовування, вона повинна почуватись комфортно і, як м'який потяг, але не бути болючою", - говорить Кеті. “Рот вашої дитини буде широко відкритий. Нижня губа може бути повернута назовні, а верхня губа акуратно обертає ваші груди. За мовою його тіла ви можете зрозуміти, чи зручно це. Оскільки вона не буде пити велику кількість молока на цій ранній стадії, ви не побачите, як вона багато ковтає, хоча вона сильно смокче і часто хоче годувати грудьми ".

Як часто слід годувати груддю новонародженого?

Частота та тривалість грудного вигодовування можуть сильно варіюватися протягом першого тижня. «Перші 24 години сильно відрізняються від дитини до дитини. Деякі немовлята сплять пізно - народження дитини втомлює! - а деякі часто годують грудьми », - каже Кеті. “Для багатьох матерів ця непередбачуваність дуже бентежить. Оскільки кожен дає вам різні поради, важливо пам’ятати, що кожна мама та дитина унікальні ".

“Молозиво густіше за зріле грудне молоко і виробляється в менших кількостях, але воно наповнене корисними інгредієнтами. Попиваючи молозиво, ваша дитина може потренуватися в ковтанні, смоктанні та диханні, перш ніж молоко виллється у великих кількостях », - пояснює Кеті.

Якщо ваше молоко виливається між другим і четвертим днями, ваша дитина, швидше за все, буде пити вісім-дванадцять разів (іноді частіше!) Кожні 24 години, включаючи ніч. 7 Ці перші кілька грудних вигодовувань можуть зайняти від 10 до 15 хвилин до 45 хвилин до години, оскільки ваша дитина ще не розвинула м’язи та координацію, щоб ефективно смоктати.

"На початку немовлята смоктують дуже інтенсивно - часто інтенсивніше, ніж ви собі уявляли, - і для більшості новоспечених мам це спочатку трохи шокує, - каже Кеті. - Вони навряд чи встигають сходити в туалет, душ або Перекусіть. Для більшості з них це є повною несподіванкою ".

Саме так пережила це Камілла, мати однієї дитини з Австралії: "Протягом першого тижня Френкі лежала біля моїх грудей протягом 30 хвилин до години кожні дві години, вдень і вночі", - каже вона. "Ми з партнером постійно знесилювались!"

Чи потрібен план грудного вигодовування для новонародженого?

Хороша новина полягає в тому, що це часте грудне вигодовування стимулюватиме та сприятиме виробленню молока. 7 Отже, чим більше ваша дитина годує грудьми, тим більше молока ви будете виробляти. Тому вам не слід турбуватися про план грудного вигодовування дитини, оскільки це може обмежити їх можливості годувати грудьми. Просто зосередьтеся на грудному вигодовуванні дитини, коли він виявляє ознаки голоду, 8, наприклад:

Прокидається від сну
Це відкриває очі
Він повертає голову, коли відчуває щось на щоці
Він висовує язик
Почуваються воркотіння
Він облизує губи
Він намагається з'їсти руку
Це стає капризним
Починає скиглити
Це кричить

Крик - пізній ознака голоду, тому завжди пропонуйте груди дитині, коли ви сумніваєтесь. Годувати дитину грудьми, коли вона вже плаче, може бути важче, особливо на цій ранній стадії, коли ви обидва вчитесь годувати грудьми. Чим старше воно стає, тим швидше і рідше воно буде пити, а грудне вигодовування стане легшим.

Грудне вигодовування болить?

Можливо, вам казали, що грудне вигодовування не повинно зашкодити, але реальність така, що багатьом мамам стає некомфортно в перші кілька днів. Це не дивно, якщо врахувати, що ваші соски не звикли до важкого і частого смоктання вашої дитини.

«Перші кілька днів можуть бути незручними, оскільки ваше тіло та дитина повинні звикнути до грудного вигодовування. Якщо ваша дитина залишається занадто довго і неправильно ловить сосок, результат схожий на носіння нового, не зламаного взуття », - говорить Кеті. “Як і ноги, соски можуть хворіти. Оскільки профілактика є кращою, ніж лікування, вам слід звернутися до лікаря, акушерки або консультанта з лактації, якщо біль зберігається після перших кількох днів ".

Марія, мати однієї дитини з Канади, погоджується: «Хоча, здається, у мого сина не було проблем із надяганням, у мене соски боліли під час годування груддю, і все боліло. Зрештою виявилося, що у нього занадто короткий язик, і ми отримали чудову підтримку в нашій муніципальній клініці грудного вигодовування для діагностики та виправлення проблеми ".

Ви також можете відчувати тимчасові судоми, які відчуваються як періодичні болі (відомі як постболі) протягом перших кількох днів після годування, особливо якщо це не ваша перша дитина. Це пов’язано з тим, що окситоцин, що виділяється при грудному вигодовуванні, допомагає вашій матці ще більше скорочуватися, оскільки вона починає зменшуватися до початкових розмірів. 4-й

Коли молоко виливається, ваші груди зазвичай відчуватимуть себе ситими і твердими, і, безумовно, будуть більшими, ніж були раніше. У деяких жінок молочні залози сильно набрякають, стають жорсткими і ніжними - це називається набряком молочної залози. 10 Часте грудне вигодовування дитини може допомогти зняти тиск. У нашій статті про набряк грудей є ще кілька порад щодо самодопомоги.

Скільки мокрих і брудних підгузників виробить моя новонароджена дитина?

Те, що йде вгорі, також повинно виходити внизу! Молозиво має послаблюючий ефект, щоб полегшити вашій дитині перші випорожнення кишечника, усуваючи меконій. Це може виглядати трохи дивно, оскільки воно чорне і липке, як смола. 11 Але не хвилюйтеся, їх памперси не завжди будуть виглядати так - брудні памперси для годуючої дитини зазвичай мають нешкідливий, злегка солодкуватий запах.

Тут ви можете дізнатися, скільки брудних підгузників ви можете очікувати, коли і як повинен виглядати їх вміст:

Номер: один або кілька
Колір: зеленувато-чорний
Текстура: липка і смоляна

Номер: два або більше
Колір: темно-зеленувато-коричневий
Текстура: менш липка

Номер: два або більше
Колір: від зеленувато-коричневого до коричнево-жовтого
Текстура: більше не липка

День четвертий-місяць

Номер: два або більше
Колір: жовтий (вони повинні бути жовтими не пізніше вечора четвертого дня)
Текстура: зерниста, кашоподібна (як англійська або американська гірчиця із змішаними насінням гірчиці). Пухкий і водянистий.

Сеча вашої дитини повинна бути світло-жовтою. У середньому новонароджений буде мочитися один раз на день - приблизно до третього дня, тоді воно повинно виробляти близько трьох мокрих підгузників на день, а з п’ятого дня приблизно п’ять і більше вологих підгузників на день. Підгузники також повинні важчіти протягом перших кількох днів. 11

Чи отримує моя дитина достатньо грудного молока?

Оскільки для початку ви отримуєте лише невелику кількість грудного молока, ви можете бути стурбовані тим, що новонародженому буде недостатньо годувати. Однак, якщо ви годуєте грудьми на вимогу, ви повинні виробляти стільки молока, скільки потрібно вашій дитині. Якщо ви хочете зберегти огляд, ви можете порівняти кількість брудних і мокрих підгузників у вашої дитини з вказаним вище. Якщо число приблизно не відповідає цій схемі, зверніться до лікаря.

«У перші три-чотири тижні більшість немовлят не роблять нічого, окрім грудного вигодовування та сну. Якщо ваша дитина неспокійна і хоче постійно годувати її грудьми, ви можете звернутися за порадою до медичного працівника », - говорить Кеті.

Після грудного вигодовування ваша дитина може зригувати рідину молочного кольору, але не хвилюйтеся. Однак, якщо їх блювота містить щось оранжеве, червоне, зелене, коричневе або чорне, або вона блюве в поривах, зверніться до медичного працівника. Те саме стосується, якщо у вашої дитини висока температура, кров у стільці, запала криниця (м’яке місце на голові) або якщо вона не повернулася до ваги при народженні через два тижні. 11

Однак, якщо нічого з цього немає, і ваша дитина дотримується своєї кривої росту, вона отримає достатньо молока. Ви обоє незабаром звикнете до грудного вигодовування і розвинете більш регулярний ритм грудного вигодовування.

Ви можете дізнатись, що буде далі під час періоду грудного вигодовування у грудне вигодовування протягом першого місяця: що очікувати.