Як я можу допомогти моєму тілу провести детоксикацію ProFasten
Через переїдання жиру, вуглеводів і білків в організмі відкладаються різні речовини, наприклад, відкладення білка в найдрібніших судинах, так званих капілярах.
Це попередня стадія для багатьох метаболічних захворювань, таких як форми ревматизму та ураження серцево-судинної системи.
Під час голодування ці надлишкові відкладення розщеплюються, а зв’язані токсини виводяться.
Інтенсивність цього очищення залежить від тривалості голодування та вашої підтримки процесу елімінації.
Сприяти усуненню
Коли ти постиш, розбивається те, що зайве.
Це також привносить багато токсинів у цикл. Наприклад, рівень сечової кислоти підвищений.
Це створює навантаження на організм, особливо якщо токсини неможливо вивести з організму якомога швидше.
Ваш успіх у пості та особисте благополуччя залежать від вашої підтримки в процесі елімінації.
3 найважливіші поради:
Пийте багато
Регулярне очищення товстої кишки
Багато вправ на свіжому повітрі
Як ви можете підтримати окремі органи тіла в детоксикації:
Нирки
Нирки регулюють водний баланс організму. Через них виводяться водорозчинні речовини.
Елімінаційна здатність
Чим основна сеча, тим більше сечової кислоти може відфільтровуватися з крові нирками.
Підтримка нирок під час голодування:
Пийте багато
- не менше 3 літрів на день.
Найкраща - вода з невеликою кількістю лимона
Сеча повинна бути світлою і без запаху.
ПерПост підказки
Лимонний сік у воді та чаї, має лужну та освіжаючу дію.
Печінка є найважливішим органом детоксикації. Під час обміну речовин натще печінка повинна детоксикуватися особливо інтенсивно.
Уникайте всіх додаткових навантажень
Щоб печінка не напружувалася ще більше, важливо уникати зайвих атак отрути:
* відсутність алкоголю
Чутливість до цієї отрути особливо висока - навіть у період після голодування.
* відсутність нікотину, кофеїну
Зазвичай потреба в пості все одно зменшується.
* відсутність ліків
Ефект часто набагато сильніший.
Якщо вам потрібні ліки, тільки швидко під наглядом лікаря, бажано в клініці для голодування.
Обгортання печінки - активна підтримка
Щоденне обгортання печінки підвищує ефективність роботи печінки. Само лежаче положення збільшує приплив крові до печінки на 40%.
Як загортається печінка?
язик
Покриття язика і неприємний запах з рота
Під час голодування на мові зазвичай утворюється покрив, який змінюється знову і знову в процесі голодування. У той же час може виникнути неприємний запах з рота.
Чистіть і масажуйте мову
На додаток до звичайного догляду за порожниною рота, язик можна звільнити від покриву м’якою зубною щіткою. Інтенсивно масажуйте мову.
Лимонний; Супові трави
Смоктати лимонний клин; Добре пережовуйте супові трави (петрушку, цибулю, кресон).
Цілюща земля
1 столова ложка цілющої глини з невеликою кількістю води - прополощіть рот.
Витягування масла
Перемістіть 1 столову ложку олії холодного віджиму в рот, поки масло не піниться. Потім виплюньте. Близько 15 хвилин.
легеня
Фізична активність
При великій кількості фізичних вправ на свіжому повітрі елімінаційну здатність легенів можна значно збільшити.
Свіже повітря
Свіжий кисень особливо корисний уночі - по можливості спайте з відкритим вікном.
Свідоме дихання,
Поза Стоячи та сидячи вертикально із свідомим повним диханням (шлунок та грудна клітка) та дихальними медитаціями поглиблюють видих кінцевих продуктів метаболізму.
Підказка ProFasten
Особливо добре провітрюйте квартиру!
шкіри
Виведення через шкіру
Щітковий масаж шкіри сприяє кровообігу та видаляє мертві клітини шкіри.
Повсякденний, дихаючий одяг Абсорбуючий та вільний бавовняний одяг полегшує потовиділення.
Масажі, олії
Побалуйте себе професійним масажем. Це допомагає шкірі, м’язам і розслабляє.
піт
Вправи, від яких ви потієте, також дуже корисні для шкіри. Сауна для каліброваних користувачів сауни з 4-го дня голодування. (Увага до нестабільної циркуляції: не так гаряче, не таке довге, не одне)
Кишечник
Хоча під час голодування нічого не їдять, кінцеві продукти метаболізму виводяться з кишечника. Навіть після тижнів посту!
Безплідність
Природний рух кишечника, перистальтика, сповільнюється під час голодування. Але токсини збираються в прямій кишці і залишаються там занадто довго. Природні випорожнення кишечника відсутні або відсутні.
Наслідки недостатнього очищення товстої кишки
Залишені в прямій кишці речовини призводять до повторного отруєння всього організму, і може статися таке:
* справжній голод
* Головний біль
* Болі в тілі
* Бути незручно
Правильне очищення товстої кишки Найбільш щадним і ефективним методом очищення товстої кишки є клізма. Але є альтернативи. Як проходить клізма?