Як я почав займатися спортом і мені вдалося скинути близько 35 кілограмів »; Вівертин
"Як я почав займатися спортом і встиг скинути близько 35 кілограмів?"
Я завжди була пухкою, сидячою людиною, страждала кожного разу, коли заходила в магазин, і насправді не могла носити одяг, який мені подобався, я мріяла про ідеальне тіло, все приховуючи, кажучи: "У мене все добре". Але все-таки я не намагався робити нічого, крім десятків дієт, і все з йо-йо ефектом на моє тіло. Поки одного разу, коли я не досяг переломного моменту, коли я вже не витримав і сказав, що повинен щось робити зі своїм життям, мені довелося щось змінити.
Була дощова холодна п’ятниця, я зупинився перед дзеркалом, подивився на себе кілька хвилин і сказав: «Зараз я починаю займатися спортом і збираюся схуднути». Я одягнувся у деякі види спорту і почав бігати. Легко, я займався цим щодня, і з тих пір я займаюся спортом майже щодня, незалежно від того, де я перебуваю. Це був довгий, важкий період, півтора року, мені довелося багато чого змінити в плані їжі, щоб фактично повністю змінити свій спосіб життя. Я не думав, що колись зможу перевершити себе, мати амбіцію щодня досягати запропонованої мети.
Тепер, коли я досяг бажаних результатів, я хочу подякувати Вівертину за те, що він був зі мною, і особливо за Алекса Везетеу та Костянтина Тукалюка за допомогу в навчанні, харчуванні та, нарешті, але не менш важливу з боку психіки., де відбулися найбільші зміни, що ти змусив мене полюбити того, ким я є сьогодні.
Якщо спочатку спорт і харчування були необхідністю дістатися туди, куди я задумав, то зараз я можу сказати, що після цього досвіду я повністю передумав, і це ЗДОРОВИЙ ЖИТТЯ!
Ви можете перетворити будь-яку мрію в реальність завдяки наполегливій праці та терпінню!
Залишайся у формі, кохана!
Б'янка Іоана Скарлат, студентка 6 курсу, стоматологія, ун-т. "Гр. Т. Попа ”, Яссі