Як я схудла на 70 кг, харчуючись 6 разів на день »Моніка Рамірес вийшла у видавництві« Тритонік »- PRwave
Видавництво «Тритонік» має честь запросити вас до випуску книги «Як я схудла на 70 кг, з’ївши 6 разів на день», написаної автором Монікою Рамірес, яка базується виключно на особистому досвіді автора та детально описує систему харчування, завдяки якій автору вдалося досягти від 125 кг до 55 кг за півтора року. У партнерстві зі школою Кара Данс Моніка Рамірес також представить демонстрацію фітнесу Zumba Fitness, нової фітнес-тенденції, яка викликала ажіотаж у всьому світі. З цієї нагоди Cafepedia запускає спеціальне меню Zumba, яке базуватиметься на правилах системи харчування, описаних у книзі Як я схуд на 70 кг, з’ївши 6 разів на день.
Моніка Рамірес має 4 дітей, 40 років, які жили в США до минулого року. Виховуючи своїх дітей удома, він написав 11 томів, з яких видав 7, також в Америці під ім'ям Моніка Данетю-Пана.
Бухарест, випускник хореографії, акробат, танцюрист, випускник креативного письма та член Румунського клубу письменників кримінальних справ, дебютував у Румунії разом із Асасіном Ла Фемініном, першим томом, перекладеним на румунську мову з міжнародної серії про шпигунство/романтику Аліна Марінеску, виданої в Америці під назвою Небажаний вбивця. Як я схудла, з’ївши 6 разів на день - це книга, натхненна виключно її особистим досвідом і розкриває таємницю, завдяки якій їй вдалося скинути 70 кг, не померши з дня. Два роки тому, після 4-ї дитини, він важив 125 кг. Зараз йому 55, він є інструктором фітнесу Zumba у Cara Dans в Бухаресті. Як вона сама говорить нам у книзі: "Це не диво, а лише дотик волі та дисципліни".
ЯК Я ВТРАТИЛА 70 КГ, ВІДМУЧАЮЧИ 6 МІСЯЦІВ НА ДЕНЬ
Що стосується схуднення, то перше, що вам потрібно зробити, це повністю забути все, що ви знаєте про дієти, вуглеводи та жири, оскільки всі ці уявлення - це лише міфи, які змінюються з року в рік. Ми всі чули всі можливі та неможливі, часто суперечливі теорії, які просувають ЗМІ. Ви знаєте, що я маю на увазі ... Спочатку вони сказали нам, що найголовніше - це розмір порцій, потім вони визначили дієту, засновану на сто відсотків на знежиреній їжі, як відповідь на очевидну епідемію ожиріння, яку ми спостерігаємо в нашому сучасному суспільстві. Коли це не дало результату, вони перейшли на дієти, засновані на зменшенні калорій і вуглеводів. Правда полягає в тому, що ЗМІ змінюватимуть свій репертуар, коли захочуть збільшити свою аудиторію. Вони навіть не уявляють, які методи працюють чи ні, коли йдеться про схуднення. Як інакше можна пояснити їх раптову і часту зміну думок і порад?
Я пропоную вам не дієту, а радше систему харчування, яка швидко та здорово вирішить ваші проблеми з вагою. Навіть якщо ви втратите 5 кг за 10 днів, ви взагалі не відчуєте відчуття типового кінця людини, яка втрачає вагу, адже ви зможете їсти насичено, 6 разів на день. Ви навіть зможете насолоджуватися продуктами, що містять жири та вуглеводи. Ви, напевно, будете сміятися вголос, читаючи ці рядки, це може здатися вам неймовірним, оскільки це суцільна протилежність тому, про що ви дізналися від дієтологів, інших схем схуднення або просто з особистого досвіду. Однак зрозуміти механізм цієї системи харчування, а саме обробку калорій, дуже просто.