Як я стверджую, я схудла на 22 кг із дієтою Catalin Crisan
Розмова про дієти знаменитостей у темі Як я стверджую, я схуд на 22 кг за допомогою дієти Catalin Crisan?, частина категорії Дієти; Здрастуйте! Для початку я хочу сказати вам, що я закінчив каталінову дієту з каталіном, після чого цей форум і. результат-22 кг. Хочу .
Ласкаво просимо до нашої спільноти
Вітаю, вітаю за волю і такий гарний результат.
Ви зараз перебуваєте на цій дієті? ви хочете скинути з ним всі зайві кілограми?
Йо-йо з’являється, якщо ви голодуєте, якщо знову продовжуєте їсти неврівноважено, як це було, коли набирали вагу.
Як виглядає ваше меню за день?
________________
ВИМІРЮВАННЯ 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
погруддя - 89,8 см | 89,9 см | 89 см
рука - 30,8 см | 30,8 см | 30 см
знизу - 97 см | 94,5 см | 94,5 см
талія - 71,5 см | 68,5 см | 68,5 см
стегно - 58,3 см | 57 см | 57 см
Ми не худнемо, ми змінюємо спосіб життя!
* СЛАБКИЙ ЖУРНАЛ
Мій особистий щоденник, досвід дієти, поради щодо харчування, здоровий спосіб життя тощо.
* SLABUTA.RO
Мій особистий веб-сайт, дієтичні рецепти, бідні новини, новини та поради щодо харчування, здоровий спосіб життя тощо.
* ПОЖИВНИЙ КАЛЬКУЛЯТОР
Ідеальний інструмент для розуміння, відстеження та ведення журналу як того, що ви їсте, так і ваших фізичних навантажень
________________
"Бережіть своє тіло. Це єдине місце, де вам доведеться жити".
Знову привіт Гігібеб
Ви коли-небудь робили підрахунок калорій у меню на день?
Не знаючи кількостей і не наближаючи того, що ви писали про свою дошку, здається мало.
Ніколи не їжте злаки ввечері, лише вранці, тоді вам потрібна енергія, ввечері потрібна легка паприка.
І обов’язково прості крупи, без цукру, глазурі.
Слід уникати маргарину,
Як сказала Лавінія, у вас дуже мало білка в меню і багато вуглеводів
Карніта, риба,. тобі подобається?
________________
ВИМІРЮВАННЯ 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
погруддя - 89,8 см | 89,9 см | 89 см
рука - 30,8 см | 30,8 см | 30 см
знизу - 97 см | 94,5 см | 94,5 см
талія - 71,5 см | 68,5 см | 68,5 см
стегно - 58,3 см | 57 см | 57 см
Ми не худнемо, ми змінюємо спосіб життя!
* СЛАБКИЙ ЖУРНАЛ
Мій особистий щоденник, досвід дієти, поради щодо харчування, здоровий спосіб життя тощо.
* SLABUTA.RO
Мій особистий веб-сайт, дієтичні рецепти, бідні новини, новини та поради щодо харчування, здоровий спосіб життя тощо.
* ПОЖИВНИЙ КАЛЬКУЛЯТОР
Ідеальний інструмент для розуміння, відстеження та ведення журналу як того, що ви їсте, так і ваших фізичних навантажень