Як я заохочую самооцінку своєї дитини

Впевненість у собі означає думати, що ти можеш досягти успіху. З впевненістю ви можете літати дуже високо, без цього ви завжди будете відчувати, що могли б зробити краще. А для людей з високою самооцінкою є певні завдання, які їх перевищують, але вони можуть швидко подолати невдачі, тому що вірять у себе, вважають, що вони розумніші, веселіші та, як правило, здоровіші.

Що таке самооцінка і як виглядають люди з високою або низькою самооцінкою - це аспекти, про які, напевно, переважна більшість із нас знає чи дізналася. Але важливо, якщо ми можемо допомогти нашій дитині мати високу самооцінку і особливо, як ми можемо зробити це як батьки для неї.

Здебільшого ми, як правило, дуже турботливі та дуже уважні до поведінки та вчинків наших дітей, і через занадто велику «любов» ми починаємо все частіше використовувати негації у своєму діалозі. Чи замислювались ви коли-небудь, скільки разів на день повторюєте: «Вам заборонено потиснути один одному руки! Не відкривайте шафу! Не бігайте занадто швидко! Не розмовляй за столом! Залиште, не беріть скан, ви самі вдаритеся! " Дитина допитлива, експериментує і прагне пізнати середовище, в якому живе. Він невинний і не боїться, він просто грає і хоче вам допомогти. Результат цих «Не робіть ... не кладіть руку ... не бігайте ... не ...» відображається у відчутті невдачі, яке дитина розвиває внаслідок нашого несвідомого порушення своєї здатності вміти чи не робити певних дій.

Атмосфера, наповнена критикою, в якій дитина відчуває себе відкинутою та знехтуваною іншими або часто порівнюється, неминуче, зі своїми братами та сестрами чи іншими дітьми, сформує негативну думку про себе, що може перешкодити йому реалізувати весь свій потенціал. з яким він народжується.

Оцінка батьків звичним способом поведінки дитини у повсякденній діяльності дуже важлива для зміцнення самооцінки дитини. Таким чином, якщо дитині, яка намагається прогодуватися, скажуть, що вона занадто брудна, 2-річній дитині, яка будує вежу, кажуть, що вона незграбна, коли вежа руйнується, а 3-річній дитині, яка намагається читати, може знущаючись, все це змушує дитину почуватися недооціненою. Дитина переживає досвід як невдачу. Однак ми добре знаємо, що будь-який досвід, навіть якщо він працює не так, як ми задумали, все одно є успішним, оскільки він надає цінну інформацію про те, як можна покращити ситуацію. Як тільки дитина звикне бачити речі в такому світлі, вона навчиться накопичувати невдачі, замість того, щоб через них пригнічуватися, і навчання буде швидшим та ефективнішим.

Ось кілька простих речей, які ви можете зробити для своєї дитини:

Запитайте себе, чому у нього не висока самооцінка. Ви занадто його критикуєте? Хорошим емпіричним правилом є те, що вам потрібно показати, що ви цінуєте те, що ваша дитина робить у 5 разів частіше, якщо ви критикуєте або бентежите її, особливо перед іншими;
Чи змушує його страх вважати світ небезпечним місцем? Переконайтеся, що не надмірно захищаєте його. Перейняти свої страхи? Якщо так, ви можете дати їм більше свободи вибору;
Якщо він за своєю натурою занадто стурбований і йому потрібно трохи відійти від повсякденної суєти, спробуйте обмежити його відкритість, поставивши запитання на кшталт "Хочеш пограти в ляльки чи лего?" або “Хочете яблуко чи апельсин?”, це може бути добре в певних ситуаціях, коли дитина може бути пригнічена занадто багатьма варіантами;
Тривожні діти прагнуть затишку, потребують більшої підтримки, коли ви допомагаєте їм із конкретними страхами, і тим більше вони сподобаються собі.
Навчіться робити оцінки на рівні поведінки, а не людини. Наприклад, якщо він розбив тарілку, ви можете сказати йому: "Я тебе люблю, але мені не подобається, що ти розбив цю тарілку".

Самооцінка - це не просто те, з чим ви народжуєтесь, вона здебільшого будується. Усвідомлюючи потреби нашої дитини у розвитку самооцінки, нам набагато легше сприяти її гармонійному зростанню та розвитку.