Як Келлі Роуленд повернулася в чергу після вагітності - Ел

Лише через сім тижнів після народження первістка екс-співачка Destiny's Child красується бездоганною фігурою. Його секрет? Програма тренера Джанетт Дженкінс. Поєднання кількох щоденних спортивних вправ та збалансованого харчування. У своєму блозі голлівудський тренер розповідає, як вона допомогла Келлі відновити свою первісну фігуру. "Протягом 6 тижнів я треную вас, мотивую вас, стежу за харчуванням і даю найкращі поради, щоб ви могли досягти своїх цілей", - довіряє вона. Помітно ефективний метод, якщо ми хочемо повірити останнім фотографіям зірки.

чергу

Здорові поради мам-зірок

Як і Келлі Роуленд, є багато знаменитостей, які поділяють свої хороші методи схуднення після пологів. Ми пам’ятаємо пренатальні заняття йогою, які високо оцінили Лілі Олдрідж, Міранда Керр та її скакалка, Даутцен Крус та її сеанси японського масажу, а також Адріана Ліма та її безумовна любов до боксу. Дуже різні дисципліни, які дозволили зіркам показати ідеальну фігуру лише через кілька тижнів після народження своєї дитини.