Як Корнелія Реднік схудла на 33 кілограми
Популярна музична співачка Корнелія Реднік кілька років тому сильно схудла: 33 кілограми. Незважаючи на те, що вона була в захваті від нової фігури, Корнелії довелося багато витримати після цієї втрати ваги.
Зараз відома художниця намагається не відставати і каже, що ніколи не буде вдаватися до обмежувальних дієт і голоду.
«Я схудла на сім кілограмів. Я полюбив спорт, і якщо я тиждень не займаюся спортом, я дуже цього сумую. Я випадково потрапляю на тренування о одинадцятій ночі. Спочатку мені було дуже важко, бо я зовсім не худнув. Потім мій тренер, коли вона зробила мою оцінку, запитав мене, чи багато я їв.
Тоді мені не здавалося, що я багато їжу, і саме це я йому сказав, що я їм трохи, але я товстий. І вона сказала мені: "добре тоді, але добре і вдвічі порції менше". І ось як я зрозумів, що я їв набагато більше, ніж потрібно. З часом шлунок звикає, вам потрібно працювати лише з мозку », - сказала Корнелія Реднік під час шоу на Antena Stars.
Як він скинув 33 кілограми за 3 місяці
Кілька років тому Корнелія Реднік опинилася на лікарняному ліжку через те, що вона постійно голодувала і, таким чином, за три місяці схудла на 33 кілограми.
"Я голодував. Після схуднення я вже не любив себе. Зовсім не любив себе. У мене було враження, що очі стирчать з голови, вуха стирчать. Я почувався негарно. Я їв яблука., морква, йогурт, а іноді і відварена курка. О 12:00 йогурт, трохи моркви, потім о 17:00 трохи курки з трохи овочів.
Коли я був голодним, я їв апельсини. Я не спілкувався з жодним дієтологом, що було дуже погано. Через три місяці я почувався безсилим і волосся випадало з голови. Після того, як я схудла, досягла 50 і кілька кілограмів, не могла знайти себе. Мені здавалося, що я деформований. Я взагалі не був позитивним. Я нікому не рекомендую те, що я робила ", - сказала Корнелія Реднік раніше для" Лібертатеа ".
Усі авторські права захищені.