Як мати густу і повну бороду - barbeTendance
Генетична
Якість, товщина, тип і вміст вашого волосся залежить від вашого генетичний код і твій гормональний профіль. Імплантація бороди головним чином залежить від спадкових факторів. Отже, якщо у вашої родини чоловіки не мають бороди, ви, найімовірніше, теж безборі.
Регулярне обслуговування
Через кілька тижнів росту ви виявите, що волосся не всі ростуть з однаковою швидкістю. Дійсно, деякі волоски будуть виглядати довше, ніж інші. Принаймні раз на тиждень підстригайте бороду за допомогою тримера для бороди гребінцемзрівняти довжину волосся, видаливши виступаючі. Заздалегідь розчешіть або почистіть бороду, щоб розгладити і розплутати волосся. Для початківців є набори продуктів та аксесуарів для догляду за бородою та вусами.
Наберіться терпіння і не падайте духом, якщо здається, що у вас ріст волосся застоюється. Досягнення густої, густої і повної бороди займе багато часу.
Коли ваша борода починає рости густою і повною, роздратування може з’явитися і призвести до почервоніння та свербежу. Щоб уникнути цих незручностей, мийте обличчя щодня звичайним очищаючим гелем або шампунем для бороди, щоб видалити всі домішки з епідермісу та мати здорову шкіру. Щоб полегшити свербіж, ви також можете нанести масло для бороди, щоб поліпшити якість своєї бороди. Ваша шкіра та волосся будуть зволоженими, а борода м’якшою.
Їжа
Здоров’я вашої бороди також залежить від вашого раціону. Тваринні жири, «шкідлива їжа», солодощі чи газовані напої не приносять користі вашій бороді, тому їх слід уникати. Натомість віддайте перевагу продуктам, багатим на білка та насичені жирні кислоти. Не забуваючи про фрукти та овочі, багатий вітамінами.
Деякі вітамінні добавки також можуть стимулювати ріст волосся. Однак a збалансоване харчування забезпечить ваш організм усіма необхідними поживними речовинами, які потрібні вашій бороді.
Важливо хоча б випити 1,5 літра води на день, щоб підтримувати нормальний організм. Дійсно, хороше зволоження дозволить вам вивести токсини з вашого тіла та зберегти шкіру зволоженою.
Здоровий спосіб життя
Гарні звички у способі життя та здоровий спосіб життя сприяють підвищенню якості вашої бороди. Практика регулярні фізичні навантаження сприяє виробленню певних гормонів, необхідних для росту волосся на вашому тілі. Це має місце, наприклад, з тестостерону.
Якісний сон важливий для здоров’я вашої бороди. Досить висипатися дозволяє вашому тілу відпочити і допомагає зменшити стрес. Стрес дуже шкідливий для росту вашої бороди. Крім того, сон дасть вам мотивацію та енергію, необхідні для здорового харчування та фізичних вправ протягом дня. Нарешті, відпочинок сприяє зростанню волосся завдяки оновленню клітин шкіри. Останнє відбувається переважно вночі.
Через кілька місяців вирощування не соромтеся відвідувати перукаря, щоб діагностувати бороду та визначити ваші потреби. Цей порадить вам структуру, яку потрібно надати бороді, і супроводжуватиме вас у виборі відповідно до морфології вашого обличчя.