Як мати красиві руки в Інтернеті
оновлено Інтернет-командою від 02.02.2015
Руки першими страждають від холоду, коли ми мріємо про них м’якими і красивими. Старіння, контакт з миючими засобами, пилом - все це сприяє зневодненню шкіри та спричиненню її в’янення.
Що стосується нігтів, вони також чутливі до жорстокого поводження та зовнішніх агресій.
Збалансоване харчування, що забезпечує всі вітаміни та мінерали, гарантуватиме їх красу. Дійсно, ламкі нігті часто відображають дефіцит особливо вітамінів A, B, C, E, а також заліза та кальцію. Однак краса рук починається з щоденного догляду.
В кінці цієї статті ви знайдете кілька невеликих вправ, які допоможуть вам вдосконалити свої руки. .
Правильні рефлекси
- Використовуйте м’яке мило з нейтральним рН
- Уникайте занадто гарячої або занадто холодної води
- Одягайте рукавички або рукавиці, коли проривається холод
- Нанесіть живильний крем перед сном, щоб залишити його на всю ніч
- Завжди носіть рукавички, виконуючи роботу по дому, саморобку чи садівництво ...
- Краще підпилювати нігті, ніж стригти їх, щоб уникнути пошкодження кератину
- Виберіть засіб для зняття без ацетону
- Перед нанесенням лаку нанесіть захисне базове покриття
Домашній живильний крем для рук:
- Змішайте 2 столові ложки оливкової олії з такою ж кількістю крохмалю
- Оберніть цим препаратом руки і залиште на 20 хвилин
Поради щодо відбілювання та живлення нігтів
Замочіть їх на масляній ванні з кількома краплями лимона на 5 хвилин. Ваші руки отримають новий вигляд і будуть готові протистояти холоду.
Повторюйте ці процедури регулярно протягом зими.
Щоб вдосконалити свої руки (робити щодня):
- Масажуйте пальцем від кінчика до долоні. Повторіть 50 разів для кожного пальця. По можливості двічі на день.
- Покладіть руку рівно і підніміть кожен палець по одному. Повторити 20 разів.
- Зведіть долоні разом у молитовному положенні і максимально стисніть пальці разом протягом 20 секунд. Повторити 10 разів.
Вам сподобалась ця стаття? Ви теж хочете поділитися речами? Запрошуємо писати для Інтернету онлайн !