Як мені (15) найкраще втратити ширину (плечі) (схуднути, статура)
У мене досить широкі плечі, а також я досить споруджений ... Я не думаю, що це приємно, і я хотів би бути трохи вужчим. Які там поради чи що ви можете зробити, щоб звузити плечі? тому що спорт або менше їсти не приносять користі . заздалегідь дякую!:)
3 відповіді
Ви не зможете сильно змінити ширину плечей. Ви можете працювати лише спеціально з одягом, щоб плечі не виглядали такими широкими. (З Шарлін фон Монакко ви зазвичай бачите, як цього не робити;)).
З цим нічого не вдієш, адже кістки зумовлюють ширину.
Я ніколи не чув від хлопчика, що він хоче вузькі плечі xD
але негарно, коли ти широкий, як жінка!
подібні запитання
Привіт
Отже, у мене є така типова фігура типу X, яку ще називають пісочний годинник (широкі плечі, відносно вузька талія, а потім ще більше на стегнах і сідницях, а ноги внизу досить тонкі). У будь-якому випадку, мої плечі мене турбують мега, бо вони просто роблять мене набагато ширшим. Я не знаю, як я можу це звузити, тому що схуднення насправді не є тим, що корисно для мого тіла або моєї кісткової структури. З більшим тренуванням плечі стають ще ширшими, і я не дуже хочу тренуватися менше, тому що я не так багато роблю з руками.
Чи можете ви якось схуднути за допомогою цілеспрямованих тренувань або чогось подібного, щоб звузити плечі?
Або у вас є підказка, щоб хоча б їх приховати?
Привіт, мені 19 років, і мої плечі (і загалом тіло), природно, трохи ширші, що, на мою думку, добре. Я хочу схуднути найближчим часом (5-10 кг), але боюся, що це стане мене вужчим і що я втрачу багато своєї "ширини". Може мене там просвітлити.
Я хотів би схуднути. але давайте перенесемо це в один бік, щоб у мене були широкі стегна. так не перебільшений, але не вузький. Я думаю, що щось із колом 100 см (звучить багато, що я знаю) і мої плечі також трохи широкі. коли я знімаю це виглядає взагалі непогано. з широким стегнами. це буде вужче? (Я був би радий xP) Отже, я дівчина (лише для інформації: D)
Привіт, у мене широка статура (широкі плечі, широка грудна клітка) і я хотів запитати, чи можна взагалі стати стрункою чи вузькою, оскільки я трохи ширший. Одного разу я чув щось про ектморф, мезоморф та ендоморф (типи статури) і цікаво, чи я напр. Чи можна змінити шлях від ендоморфа до мезоморфа через спорт (витривалість, силові тренування) чи все безглуздо? скільки б я не втратив, я завжди залишатимусь широким. Невже це так?
Х-тип: ➡ Стегна та плечі майже в одній лінії ➡ Великі або середні груди ➡ Дуже висока і тонка талія ➡ Виражені жіночі стегна ➡ Пишні сідниці ➡ Сильні ноги
Тип H: ➡ Плечі та стегна мають майже однакову ширину ➡ Вузькі плечі та стегна ➡ Маленька грудна клітка, вузька спина ➡ Довгі руки ➡ Маленька талія ➡ Маленькі сідниці ➡ Довгі ноги
Тип A: ➡ Вузькі плечі ➡ Маленькі груди та вузька грудна клітка ➡ Гарна вузька талія ➡ Плоский живіт ➡ Виражені стегна ➡ Круглий низ ➡ Переважно міцні стегна
V-тип: ➡ Широка спина і широкі, округлі плечі ➡ Трохи до попереку відсутні ➡ Стегна вужчі, ніж плечі ➡ Трохи живіт ➡ Тонкі ноги і ікри
О-тип: ➡ Великий бюст ➡ Ні, майже ніякої талії ➡ Живіт ➡ Виражені стегна ➡ В основному тонкі ноги та литки
Привіт, я жінка і раніше багато займався спортом (футбол, їзда на велосипеді, піші прогулянки, біг підтюпцем тощо). У будь-якому випадку я зараз зупинився, бо, на мій погляд, я просто наростив занадто багато м’язів. Чоловіки не настільки привабливі до м’язистих жінок, а більше до дріб’язкових. Кілька хлопців з моєї школи висміяли це, бо у мене ширші плечі і мускулистіші ноги, ніж вони.:) Якнайменше рухайтеся і дотримуйтесь дієт. Чекаю на вашу відповідь:-))
Привіт, мені 20 років, особливо стегна і плечі, мій тато завжди каже, щоб дратувати мене кечер (не знаю, чи правильно це написано ^^), але, звичайно, я не виглядаю так погано, як кечер хал важить 1, 76 77 кіло. коли я худну, я позбавляюся від стайні чогось, так що отримую вузькі плечі?
lg Я думаю, що я не виглядаю настільки жіночно, і я також не почуваюся добре
Привіт, мені 18 років і я не дуже займаюся спортом. Що стосується фігури, я будується нормально. Звичайно, у мене теж є свої маленькі проблемні зони, але це насправді не погано. Тим не менше, я маю дуже велику вагу, яка була б надмірна для мого розміру. Що це може бути? У мене відносно широкі плечі і широкий таз (з точки зору кісток). Мама сказала, що так було зі мною як з малюком. Тож допоможіть мені.
У мене широкі стегна, як у чоловіка - мої плечі такі ж широкі, як стегна, але талія вужча, і це виглядає не дуже добре в загальній картині - особливо не ззаду, коли носиш сорочку. Мені 16 років і чоловік Що робити ?
а.) Зачекайте, поки мені виповниться 18 років і я подорослішаю - адже плечі зазвичай розширюються ?
б.) Побудуйте м’язи верхньої частини тіла, щоб вони трохи збалансували
Я жінка і маю дуже широкі плечі. Я досить пухкий. Чи може бути, що мої плечі просто виглядають широкими через весь жир? Хтось мав досвід мати менш широкі плечі, коли вони худнули?
привіт я дівчина 14 років,
Я від природи дуже худорлявий, але маю вигини (низ, широкі стегна, груди) і важу близько 58 кг. незважаючи на свою фігуру, я дуже неспортивний і практично не маю сили. я хотів би зайнятися спортом, щоб стати ще більш підтягнутим, але я боюся втратити свої вигини, якщо схудну.
у вас є якісь поради?
За останні кілька років я трохи набрав ваги. Насправді у мене все добре, але останнім часом я помічаю, як багато людей дивно на мене дивляться. І тому я хочу схуднути і знову мати свою стару фігуру. (Порівняльні фотографії)
Однак я не особливо атлетичний, тож чи легко схуднути, не займаючись спортом? Як ти гадаєш, скільки мені слід схуднути? Чи мені взагалі доводиться худнути?
Ей, я б дуже хотів піти в спортзал, щоб схуднути . але проблема в тому, що я не люблю займатися спортом перед іншими видами спорту, я відчуваю себе по-справжньому незручно і маю відчуття, що за мною спостерігають . що трапляється і у фізкультурі відбувається, тому що я також добре побудований.
Привіт, я хотів би відпрацювати кілька кілограмів, але ти також повинен займатися спортом зараз. Я хотів би знати, які види спорту є цікавими.
Мені 15 років, зріст 1,66 м і вага 63,2 кг. На жаль, я не особливо спортивний, і мені незручно, коли ви бачите, як я займаюся спортом. Вага моєї мрії складе 58-59 кг.
Чи знаєте ви, яким видом спорту ви можете займатися, це просто весело і не важко займатися.