Як ми можемо уникнути коронавірусу, якщо ми худнемо і здорово харчуємось
Організм може ефективно реагувати на будь-які інфекції, досягаючи простої мети: втрата ваги від 5 до 10%.
Цю мету слід сприймати як орієнтир, особливо для людей, чий жир відкладається особливо на животі, вважають експерти.
Набір ваги означає метаболічні зміни, які зменшують здатність організму захищатися від інфекцій.
Важливо, скільки жиру осідає на животі і якого розміру мають сонні артерії на шиї, легко побачити за допомогою УЗД:
Резван Василеску, лікар первинного діабету: - Товщина сонної артерії, яка корелює із пошкодженням судин у всьому тілі.
Доповідач: - Тобто те, що знаходиться на сонній артерії, є скрізь.
Резван Василеску: - Точно. Абдомінальне ожиріння - це те, що корелює з серцево-судинним ризиком.
Читайте також
Як тільки розмір живота і сонних артерій збільшується, секреція підшлункової залози змушується, а рівень цукру в крові підвищується.
Ситуація передує діабету. І це можна погіршити за допомогою ситної їжі ввечері.
Антонела Бурлаку, первинний ендокринолог: "Перш за все, він виділяє інсулін, інсулін, який є основним гормоном. Кожного разу, коли ми їмо, інсулін із здорової підшлункової залози надходить і виділяється. синтез ліпідів, тригліцеридів, їх відкладення в жировій тканині ".
Виділяється після пізнього прийому їжі, інсулін виконує роль клітинного росту. І це збільшує жирові клітини у вашому тілі. Ось так діабет легко знижується.
Відмова від такої людини і зменшення маси тіла на 10% означає позитивний вплив, в тому числі на імунну систему. Це підтримує рівень цукру в крові в межах норми.
І це важливо, оскільки гіперглікемія підтримує будь-яку інфекцію та потрапляє безпосередньо в імунну систему.
Резван Василеску, лікар первинного діабету: "В умовах будь-якої інфекції ми говоримо не просто про цю інфекцію, діабетики схильні до більш важкої форми будь-якої вірусної, бактеріальної інфекції, але якщо говорити про діабет та ожиріння, існує два погані прогностичні фактори для пацієнтів, інфікованих ГРВІ CoV -2. "