Як може вплинути на родючість ожиріння Клініка народжуваності Гінера
Як можна вплинути на родючість ожиріння?
Безпліддя та ожиріння - це два стани, які, хоча, мабуть, не мають нічого спільного, але тісно пов’язані між собою: ожиріння впливає на здатність до зачаття як жінок, так і чоловіків і одночасно впливає на рівень успіху вагітності. В основному безпліддя збільшується пропорційно кількості зайвих кілограмів, а це означає, що ми стикаємося з тривожною ситуацією, враховуючи, що кожна четверта жінка має зайву вагу і може зіткнутися з репродуктивними проблемами.
Ожиріння та овуляція
Жінки із зайвою вагою розвивають більшу інсулінорезистентність, і це пов’язано з ановуляцією - розладом менструального циклу, при якому жінка не виділяє щомісяця яйцеклітину. Крім того, інсулін та ожиріння є факторами, які глибоко впливають на рівень статевих гормонів і збільшують схильність до встановлення синдрому полікістозних яєчників, іншого ворога фертильності.
Статистика показала, що репродуктивні проблеми, пов’язані з ановуляцією, частіше зустрічаються на 30% у жінок з індексом маси тіла (ІМТ), що перевищує нормальну межу 25, а у тих, у кого ІМТ більше 31, ризик безпліддя зростає до 170. %.
Більше того, фахівці стверджують, що зменшення навіть на 5% від початкової ваги, збільшує швидкість овуляції та зменшує гормональні порушення.
Ожиріння та гормони
У чоловіків ожиріння знижує рівень тестостерону та пригнічує статеві гормони, що впливає на якість сперми та кількість сперми.
Натомість жінки із зайвою вагою стикаються з початком метаболізму андрогенів та високим рівнем естрогену. Ці зміни впливають на менструацію та овуляцію, і шанс завагітніти значно зменшується.
Ожиріння та втрата вагітності
Через шкідливий вплив на репродуктивну систему жінки, надмірна вага може також спричинити втрату вагітності через:
- Зміна якості яєць
- Дефектна імплантація запліднених яйцеклітин, спричинена резистентністю до інсуліну
- Модифікація гормонів, які допомагають підтримувати вагітність у термін
- Порушення кровообігу в плаценті з порушенням розвитку плода
- Підвищений ризик серйозних ускладнень під час вагітності, таких як тромбофлебіт, гіпертонія вагітності, гестаційний діабет, що може закінчитися перериванням вагітності
Ожиріння та процедури допоміжного розмноження
Ожиріння також є причиною невдалих випадків лікування допоміжної репродукції, таких як: стимуляція овуляції або запліднення in vitro. Це пов’язано з тим, що ризик ускладнень як для матері, так і для плода набагато вищий, забезпечуючи анестезію складніше, видимість яєчників та матки на УЗД нижча.
Надлишок кілограмів впливає не тільки на яєчники, впливаючи на вироблення яйцеклітин, але і на ендометрій, куди імплантується запліднене яйце.
Фахівці клініки Gynera рекомендують перед тим, як починати процедуру in vitro, жінкам із надмірною вагою намагаються схуднути і досягти індексу маси тіла нижче 30.
Кілька зручних способів поліпшення народжуваності:
- Уникайте комерційно обробленої їжі і замінюйте її збалансованою дієтою на основі фруктів, свіжих овочів, цільних зерен
- Щоденне вживання води та чаю замість кисло-солодких соків, алкоголю або надлишку кави
- Займатися регулярними фізичними вправами протягом 30 хвилин на день більш ніж достатньо (найбільш вказаними видами діяльності є ходьба, плавання, йога або їзда на велосипеді). Фізичні вправи, як правило, виділяють ендорфіни, які допомагають організму реагувати на стрес здоровішим способом, а також покращують психічне здоров’я.
- Регулярний прийом полівітамінів, що містять фолієву кислоту та інші типи вітаміну В
На закінчення можна сказати, що загальне лікування ожиріння та репродуктивне здоров’я до зачаття може мати сильний вплив з точки зору збільшення шансів на зачаття та поліпшення здоров’я всього організму.
Стаття підписана доктором Йоаном Болеаком - спеціалістом акушерсько-гінекологічного відділення клініки Гінера