Нарешті повний, нарешті щасливий The Bund
Інфлюенсер Стефані Баттермор настільки тренувалася і їла так мало, що сумувала за менструацією. Потім вона змінила свою стратегію.
Оновлено: 01.08.2019, 17:38
Стефані Баттермор опублікувала в Instagram свою фотографію з відпустки на Балі і з гордістю розповідає в описі, скільки вона з’їла, і що вона повністю утримується від тренувань. (Зображення: знімок екрана Instagram)
Не завжди, але іноді особистий і фізичний ріст йдуть рука об руку. Принаймні так було з американською впливовою фітнес-програмою Стефані Баттермор. За останні кілька місяців вона збільшила три розміри суконь - що впаде у депресію будь-якої іншої моделі фітнесу. Однак Баттермор, мабуть, відчуває себе сліпуче: довгий час вона не виглядала такою щасливою, задоволеною та розслабленою, як на своєму останньому відео на YouTube.
Кілька років тому 29-річна американка кинула роботу біолога, щоб відтепер жити як інфлюенсер. Фітнес - це її життя і її пристрасть, тепер вона хоче «розважати людей, але що ще важливіше, навчати їх про наукові принципи навчання та харчування». Ваш улюблений демонстраційний об’єкт: власне тіло. Вона зняла, як робить зарядку та розповідала про харчування. У регулярних так званих "оновленнях статури" вона надавала інформацію про останні харчові стратегії, рівень цукру в крові та відсоток жиру в організмі. Сюди також входить так зване «чисте харчування» - евфемізм у галузі суворої дієти, яка складається в основному з білків, фруктів та овочів і дуже мало жиру. Мета дієти, звичайно, полягала в тому, щоб бути якомога стрункішими, щоб м’язи могли отримати максимальну користь.
Спочатку це спрацювало досить добре. Вона отримала велику кількість прихильників, вона завжди весело, мотивовано та в гарному настрої посміхалася біля камери. Але, як це часто буває у соціальних мережах, все це виглядало куди менш менш рожевим за лаштунками. Оскільки “здоровий” спосіб життя Баттермор був для здоров’я не лише корисним. Як і у багатьох фанатичних впливових людей, спочатку її фізичне самопочуття, а потім і весь гормоновий баланс вийшли з-під контролю. Генетично призначена мати набагато повнішу фігуру, ніж вона собі дозволяла, вона страждала від постійного почуття голоду, постійно відчувала втому та замерзання, її метаболізм був млявим і нарешті менструація не настала. Тож Баттермор вирішив щось змінити.
Вона пішла "все-в", що означає, що вона просто їла, поки не наситилася, але щонайменше 2500 калорій на день. Раніше вона дозволяла собі 1000 калорій на день, тепер вона раптово з’їла більше ніж удвічі більше. Мета полягає в тому, щоб знову почуватись краще, ставати сильнішими, щоб більше не потрібно постійно думати про їжу. Вона також повинна знову запустити метаболізм. Вона також хоче показати, що жінкам-впливовикам дуже важко відповідати ідеалам краси. І що цілком нормально мати кілька зайвих кілограмів на ребрах. Водночас вона зізналася у своєму страху, що її шанувальники можуть відвернутися від неї, якщо їй закінчиться шість пачок
Це виявилося безпідставним. Шанувальники були в захваті, її хлопець сказав, що вона йому більше подобається, і вона також була в набагато кращому настрої. Сама вона вражена нещодавно набраною енергією. Навіть якщо Баттермор врешті-решт знайде шлях до свого жорсткого калорійного режиму: принаймні її шанувальники і вона сама тепер знають, що коли сумніваєшся, важливіше відчувати себе ідеально, ніж виглядати ідеально.