Як можна схуднути за допомогою статевого акту

Секс - один з найкращих способів схуднути. Зрозуміло, що мова йде не про стихійний секс, а про якість і регулярність. Це підвищує імунітет і чудово впливає на серцево-судинну систему.

Опіки під час статевого акту від 150 до 300 калорій (Наприклад, щоб спалити 300 калорій, потрібно займатися аеробікою або плавати 40 хвилин, кататися на ковзанах або грати в бадмінтон 60 хвилин, крутити педалі 50 хвилин або грати в теніс). Фаза оргазму дає велике навантаження: артеріальний тиск може досягати 200/120 мм рт.ст., пульс - до 180 ударів в хвилину. Але через надзвичайну мобілізацію тіла в цей вирішальний момент серцевих відмов немає, навпаки, придатність цього важливого органу зростає.

Секс як шоколад піднімає настрій. Вчені довели, що сексуально задоволені люди менш схильні до депресії. Результатом регулярного сексу є загальний баланс. З іншого боку, спостерігається, що тривале утримання активує агресію. Психологи вважають, що статева активність підвищує гнучкість мислення і, отже, здатність швидко реагувати на життєві обставини.

Регулярне статеве життя

Регулярне статеве життя призводить до нормального обміну речовин, і це позитивно впливає на фігуру, волосся та нігті. Дві третини прищів позбавляються цієї проблеми після початку сімейного життя. Лікарі довели, що якщо жінка регулярно займається сексом, вона виглядає молодше свого віку на 5-10 років, у неї значно менше зморшок. Під час занять любов’ю жінки також тренують м’язи малого тазу, необхідні для розмноження та підтримки гарної постави.

Секс активізує імунну систему.
Під час занять любов’ю відбувається оптимальне постачання тканин киснем.
Секс - це відмінне кардіотренування кровотоку, воно зменшує ризик серцевого нападу та раптової смерті. Але на думку японських лікарів, секс має ці позитивні наслідки лише у шлюбі, оскільки позашлюбний контакт завжди викликає почуття страху.
Люди похилого віку, які регулярно займаються сексом, почуваються набагато краще фізично та психічно. Примітно, що лише літні чоловіки стверджують, що їх потреба в сексі зменшилася з роками. Для жінок старшого віку, навпаки, секс важливіший, ніж для чоловіків.

Деякі статистичні дані та медицина

Протягом десяти років британські вчені спостерігали за чоловіками у віці від 45 до 59 років. Результати цього дослідження такі: ризик раптової смерті менший у чоловіків, які мали щонайменше два статеві акти на тиждень, ніж у тих, хто був задоволений статевим актом за останній місяць.

І це ще не все. На думку лікарів, секс допомагає запобігти погіршенню ряду хронічних захворювань та знизити рівень холестерину в крові.

Сьогодні лікарі деяких чеських клінік рекомендують пацієнтам зі скаргами на болі в серці та попереку разом із ліками спробувати суворий «постільний режим», це означає активне статеве життя. У разі головного болю також рекомендується звернутися до свого статевого партнера за «медичною допомогою». Слід пам’ятати, що спокійне подружнє життя продовжує життя чоловіка, а зрада і пошук задоволення можуть його скоротити.

Але, на жаль, не у всіх чоловіків є можливість регулярно займатися сексом після 40 років. Існує багато препаратів для поліпшення потенції. Відвідайте веб-сайт і виберіть добавки для схуднення. Худнути із задоволенням =)

Італійський психолог Олександр Ланчелотті говорить, що коли ми любимо, в нашому тілі утворюються антитіла, які захищають нас від хвороб. Це також викликає поліпшення кровообігу, зник головний біль і судоми, невралгія. Любов покращує судинно-венозний кровообіг. Чим більше б’ється серце, тим менше шансів на варикозне розширення вен. Встаньте напередодні оргазму, а сам оргазм вважається кардіотренуванням для наших замучених із напруженим серцем. Прелюдія стимулює позитивні емоції та усуває головний біль при мігрені, знижує артеріальний тиск та полегшує стан задишки та астми. Любов покращує стан шкіри: естрогени зволожують і омолоджують шкіру, надаючи їй природне сяйво.

Тим, хто все ще сумнівається у цілющій силі статевих зносин, ми хочемо дати слова античного філософа: "Ми повинні займатися любов'ю! Люди відрізняються від тварин, тому що пам'ятають про секс не лише навесні!"

Як часто слід займатися сексом? Вважається, що здоровій жінці у віці від 30 до 50 років буде потрібно статевий акт не менше одного, але не більше трьох разів на тиждень, і, отже, бажано, щоб кожен "сеанс" був щонайменше півтори години. Не забувайте, що існує три стадії: прелюдія, власне статевий акт і заключний етап, коли приємні ласки і ніжні шепоти стабілізують артеріальний тиск, пульс і нервову систему. Якщо ви хочете отримати максимум користі від любові та сексу, дозвольте собі спати після третьої фази. Тіло відновиться, і ти почуватимешся свіжішим та кращим.