Як мозок пам’ятає певні сни
Деякі люди частіше за інших згадують свої переживання. У них було б більше нічних пробуджень.
Опубліковано 09.04.2015 о 18:33
Девід - мисливець мрій, здатний засинати людьми, щоб повернути речі. Перрін, вона хоче виявити нейрофізіологічний підпис сновидіння. Девід - герой роману плідного Сержа Бруссоло, опублікованого п’ятнадцять років тому, «Синдром дю скафандрі». Доктор Перрін Рубі - справжній учений, який працює в лабораторії Дайкога (Динаміка мозку та пізнання) Ліонського центру неврології. Вона також є професором Університету Суонсі (Уельс). Минулого року вона опублікувала результати своєї роботи над мріями в міжнародних журналах "Кора головного мозку" та "Нейрофармакологія".
"Кожен хоче ближче познайомитися з мрією, - зауважує Перрін Рубі, - але це об'єкт дослідження, який непросто вловити". Перша перешкода, яку неможливо точно знати, коли сниться сплячий! Звичайно, теорія, яка була широко прийнята з 1950-х років, полягає в тому, що періоди сновидінь збігаються з певною активністю мозку, яку можна ідентифікувати за допомогою електроенцефалограми, швидкого сну. Парадоксально, оскільки сплячий представляє собою "активацію кори, яка імітує справжнє активне пробудження", - пояснив один із піонерів досліджень сну та снів, професор Мішель Жуве, в "De la science et des rêve", "Mémoires d '' dreamer" ( Оділ Джейкоб, 2013).
Логічна інтерпретація, оскільки на той час дослідження показали, що якщо ми прокидаємо сплячих під час фази швидкого сну, 80% з них супроводжуються повідомленням про сновидіння, тоді як якщо ми пробуджуємо їх в іншій фазі сну (повільний сон), лише 6% пробуджень супроводжувались мрійними спогадами. Звідси теорія, майже догма, яка ототожнює сон з періодами парадоксального сну. Справжня парадигма для дослідників майже півстоліття.
Однак догма зламалася в 2000-х роках. "Синтезуючи всі проведені дослідження, ми усвідомлюємо, що насправді 50% пробуджень у повільному сні також супроводжуються звітом про мрії", - говорить доктор Рубі. Це не так добре, як 80%, але це значно краще, ніж 6%! У будь-якому випадку, ми більше не можемо стверджувати, що лише парадоксальний сон змушує вас мріяти ». Не маючи можливості реєструвати мозкову діяльність під час сну (оскільки ми не знаємо, коли це відбувається), вона зосередилася на частоті запам’ятовування сну, щоб спробувати краще зрозуміти, що змусило її змінюватися.
Його дослідження щодо молодих здорових людей без проблем зі сном показує, що «великі репортери снів, іншими словами, часто здатні їх запам'ятати, - це також ті, хто має найбільше збудження (що не означає, що вони погано сплять) під час їхнього сну », - пояснює вона. "Ми змогли показати, що вони також більш реагують на подразники навколишнього середовища, оскільки вони мають більшу мозкову реакцію на несподівані звуки, ніж маленькі репортери мрії". Більш реактивний мозок, тому сплячі легше пробуджуються? Це все пояснило б. Ця ідея підтверджується другим дослідженням, яке показує, що в стані спокою, із закритими очима, мозкова активність регіону, що займається спрямовуванням уваги на звуки, більша у великих репортерів мрій, ніж у інших.
Завіса відкриває трохи більше про таємниці мрії, але є ще що відкрити. Чому, наприклад, є найбільш надійним параметром для запам’ятовування сновидінь, щоб зацікавити їх? Наприклад, щоранку заповнюючи сонник тим, що ви пам’ятаєте, прокинувшись. "Ми знаємо, що це збільшує частоту спогадів снів, навіть якщо ми не знаємо чому", - зазначає вчений.
Ще одна загадка: як працює репетиційна терапія зображень, яка полягає у повторенні, після її модифікації, сценарію тривожного кошмару? На дослідницькому сайті www.imaginerever.org психолог Бенджамін Путуа та його колеги запрошують усіх зацікавлених взяти участь у дослідженні, заснованому на цій техніці. "Це надзвичайно ефективно", - зазначає д-р Рубі. 70% хороших відповідей ».
Більше того, можливо, саме тому, що ця мрія є недосяжним об’єктом дослідження для дослідників, Перрін Рубі об’єдналася з художником Мануелем Сальватом, автором «Клубу Рев», щоб представити в червні-наступному липні поезію та механіку снів через виставка ("Мрія, між наукою та мистецтвом") в муніципальному архіві Ліона.
РЕДАКЦІЯ РЕКОМЕНДУЄ ВАМ: