Як нагрівати режим грудного молока d; Вакансії - Весела мама
Незалежно від того, чи ви зціджуєте молоко для накопичення запасів, чи тому, що ви працюєте і хочете продовжувати годувати грудьми, можливо, вам доведеться зберігати його, потім зігрівати та/або розморожувати, перш ніж давати дитині.
Які запобіжні заходи слід вжити, щоб підігріте грудне молоко не було занадто гарячим і щоб воно не втрачало своїх корисних властивостей (вітамінів, мінералів тощо)? Нижче ми докладно розповімо про 4 методи оптимального прогрівання грудного молока.
Ви можете вибрати той, який найкраще відповідає вашим звичкам годування груддю !
Перегляньте нашу статтю “Як зберігати грудне молоко” та “Як заморозити молоко”, якщо ви хочете дізнатись більше про різні способи та тривалість зберігання.
Грудне вигодовування: Як розморозити грудне молоко, що зберігається в холодильнику ?
Якщо ви зберігали грудне молоко в морозильній камері, хочете його розморозити, і ви нікуди не поспішаєте, ви можете просто поставити його в холодильник напередодні ввечері на наступний день. Повна відлига займає близько 8 годин, перш ніж ви зможете дати її своїй дитині.
Перед нагріванням переконайтеся, що молоко правильно розморожене. Як тільки ваше молоко розморозиться, ви можете на кілька хвилин розігрівати його під теплою/гарячою водопровідною водою, або скористатися бейн-марі або нагрівачем молока (див. Наступні розділи).
Розморожене грудне молоко можна зберігати протягом доби в холодильнику та 1 годину при кімнатній температурі. Після розморожування можна акуратно перемішувати молоко круговими рухами з ємністю, в яку воно поміщене. Щоб дізнатись більше про різні терміни зберігання, див. Нашу статтю “Як зберігати грудне молоко” .
Грудне молоко часто розпадається на дві частини: «жирну» частину, яка плаває, та «водянисту». Така декантація молока є цілком нормальною після періоду зберігання. Тільки будьте обережні, щоб не струшувати своє молоко, щоб воно стало однорідним, оскільки це пошкодить його властивості.
Будьте обережні, ніколи не заморожуйте розморожене грудне молоко. Так само не розігрівайте вже підігріте грудне молоко кілька разів.
Грудне вигодовування: як розморозити або зігріти грудне молоко гарячою водою ?
Якщо ви поспішаєте і не можете дочекатися 8 годин, щоб розморозити (оскільки ваша дитина голодна, ми всі це вже пережили!), Не панікуйте. Ви можете запускати ємність під проточною водопровідною водою, щоб поступово розморожувати молоко. Почніть з холодної води, щоб не прискорити підвищення температури. Потім поступово збільшуйте температуру води.
Як тільки ваше розморожене молоко стане гарячим, обережно перемішайте пляшку, щоб температура молока була рівномірною.
Грудне вигодовування: Як розморозити або нагріти грудне молоко бейн-марі ?
Ще один варіант розморожування або прогрівання грудного молока - нагрівання на водяній бані.
Візьміть невелику каструльку і наповніть її наполовину водою. Нагрійте воду, не даючи їй ніколи закипіти. Якщо вода закипіла, почекайте, поки вона охолоне.
Зніміть каструлю з вогню, щоб не нагрівати грудне молоко занадто сильно і не уникати ризику опіків.
Знявши горщик з вогню, ви можете помістити свою пляшку прямо у воду. Залиште кілька хвилин, якщо молоко вийде з холодильника, і близько десяти хвилин, якщо воно заморожене. Акуратно, але регулярно перемішуйте ємність, щоб уникнути нагрівання.
Грудне вигодовування: як розморозити або зігріти грудне молоко за допомогою грілки для пляшечок ?
Останній варіант розморожування грудного молока або просто підігрівання - це помістити його в грілку для пляшечок. Їх існує безліч, які працюють або за принципом водяної бані, або за принципом пари.
Звичайно, прочитайте інструкції до вашої моделі, але ось кілька порад, які можуть вам допомогти:
- Змінюйте воду кожного разу, коли ви її використовуєте, особливо якщо нагрівач для пляшок працює з парою.
- Час нагрівання пропорційний кількості підігрітого молока. Ви можете вирізати таблицю часу нагрівання та поставити її на холодильник або біля підігрівача для пляшок, щоб завжди мати під рукою.
У будь-якому випадку, після прогрівання не забувайте акуратно перемішувати пляшку, щоб її температура була рівномірною.
І перш за все, завжди кладіть краплю молока на внутрішню сторону зап’ястя, щоб переконатися, що пляшечка має потрібну температуру, перш ніж давати її дитині.
І мікрохвильовка в усьому цьому ?
Використання мікрохвильовки для нагрівання грудного молока не рекомендується усіма організаціями охорони здоров'я та грудного вигодовування через ризик опіків через поганий розподіл температури (здається, ємність має правильну температуру, але молоко занадто гаряче. Всередині гаряче., що може бути небезпечним для вашої дитини).
Крім того, нагрівання в мікрохвильовці може знищити вітаміни, мінерали та ферменти в грудному молоці.
Наші поради щодо грудного вигодовування
Зберігайте лише невеликі обсяги грудного молока (менше 120 мл). Це дозволить вам швидше нагріти їх і не витрачати молоко, якщо ваша дитина раптово не п’є.
Якщо під час розморожування ви помітите, що ваше молоко має дивний запах, наприклад, «згіркле» або мило, не хвилюйтеся, воно все ще їстівне (за умови, що воно заморожене належним чином). Молоко деяких мам може містити багато ліпази, що спричинює цей неприємний запах, який деякі діти можуть відкинути. Однак є спосіб запобігти цьому, нагріваючи молоко безпосередньо перед тим, як зберігати його в холодильнику або морозильній камері (див. Нашу статтю «Як зберігати грудне молоко»).
Однак, якщо у вас є сумніви, не наполягайте, викиньте молоко і прийміть інше.
Висновок
Нагрівання грудного молока досить просте, якщо дотримуватися різних методів та порад, щоб не втратити його унікальні якості та не ризикувати опіком дитини.
Переконайтеся, що ваші близькі або ті, хто дбає про вашу дитину протягом дня, знайомі з цими методами, а також різними способами зберігання грудного молока.