Як називають дієтичні таблетки, виготовлені з ананаса 2020 - здорова міс
Група ферментів, вилучених з ананаса, відома як бромелайн, в першу чергу, завдяки своїм протизапальним властивостям. Деякі люди приймають бромелайн, щоб полегшити розлад шлунку або зменшити набряки, пов’язані з травмами, гайморитом або артритом. Ви можете побачити ананасові таблетки або бромелайн, які рекламуються як добавки для схуднення, але є мало доказів, що підтверджують їх використання як дієтичних засобів. Завжди запитуйте свого лікаря, перш ніж приймати будь-які нові харчові добавки.
Відео дня
Таблетки
За даними Медичного центру Університету штату Меріленд, бромелайн видобувають із соку та стебла ананасів. Виявлений вченими близько 100 років тому, бромелайн - це колекція ферментів, спеціально знайдених в ананасах. Ферменти засвоюють білок і є традиційною терапією для порушення травлення, серед інших проблем зі здоров’ям. Добавки бромелаїну вважаються більш терапевтичними, ніж цілі ананаси, оскільки екстракти більш концентровані, ніж у цілому фрукті. Шукайте бромелаїнові добавки у формі капсул або таблеток.
Теорія
Виробники ананасових таблеток, які також продаються у вигляді бромелаїну, бромеламіну або бромеліну, стверджують, що добавка допомагає схудненню. Один виробник відзначає, що таблетки допомагають людям схуднути, зменшуючи апетит, збільшуючи енергію, активізуючи обмін речовин і націлюючи жирові клітини в область шлунка. За даними Американського онкологічного товариства, прихильники бромелаїну для схуднення вважають, що саме спалювач жиру позбавляє потреби в дієті або фізичних вправах.
докази
Твердження, що бромелайн допомагає схуднути, повертаються щонайменше до 1995 року, зазначає лікар Стівен Барретт на веб-сайті Quackwatch. орг. Барретт повідомляє, що немає жодних доказів того, що ананас або його видобуті ферменти мають властивості спалювання жиру. Хоча деякі дані свідчать про те, що бромелайн сприяє травленню, його корисність пов’язана з полегшенням печії або діареї, а не сприянням елімінації, блокуванню жиру, прискоренню метаболізму або подібним властивостям, пов’язаним з добавками для схуднення. За даними Американського онкологічного товариства, в даний час жодні дані не підтверджують використання бромелаїну для схуднення.
Ризики
Незважаючи на те, що бромелайн загалом вважається безпечним, за даними Медичного центру Університету Меріленда, він може негативно взаємодіяти з деякими препаратами. Люди, які приймають розріджувачі крові, не повинні приймати бромелайн. Добавка може підвищити антикоагулянтні властивості препарату, що відпускається за рецептом, і спричинити кровотечу або синці. Бромелайн також може небезпечно посилити вплив седативних препаратів та антибіотиків.