Як не стискатися з l; вік
Дослідження еволюції зросту з віком особливо підкреслило зв'язок між втратою зросту та поганим самопочуттям.
Опубліковано 21.06.2013 17:07
Подруга, яка витягнула з шафи минулого січня старе зимове пальто, яке вона ігнорувала протягом п’яти років, з подивом виявила, що воно тепер встало їй на ноги, а вже не до середини ікри, як у минулому. Запанікована цією втратою розміру (мантія не мала підстав зменшуватися), вона негайно звернулася до ревматолога, який діагностував втрату щільності кісток із компресією хребців.
Так, людина з віком бачить, що її розмір поступово зменшується. Зі значними варіаціями від людини до людини. Для високих жінок втрата кількох сантиметрів естетично не є проблемою, але тим не менше може означати більший ризик подальших переломів. Очевидно, в будь-якому випадку можливо, якщо ми хочемо повірити нещодавньому дослідженню з цього питання, принаймні частково запобігти зменшенню нашого розміру з часом.
По суті, вперше в ході опитування було розглянуто розвиток висоти з віком, щоб оцінити фактори, які можуть впливати на неї. Автори (китайські та американські) опублікували результати своєї роботи в Американському економічному журналі: прикладна економіка в квітні 2013 р. Вони розглядали понад 17 700 осіб у віці 45 років на початку опитування та продовжували подальші дії протягом декількох років. Мета полягає в тому, щоб повторно вимірювати їх через рівні проміжки часу і порівнювати їх можливу втрату розміру зі своїм способом життя.
Добре харчуватися
Як результат, певні фактори пов’язані з віковим поселенням. Таким чином, жителі міських районів, здається, втрачають менше за розмірами, ніж жителі сільських районів. Більше того, факт того, що ви користувались хоча б одним курсом у початковій школі, зменшує ризик втрати зросту порівняно з неписьменними людьми. Факт закінчення середнього, а не лише початкового курсу ще більше обмежує ризик "скорочення".
Дослідники також показують зв’язок між втратою зросту та поганим здоров’ям. Зокрема, люди, які втратили найбільше сантиметрів, також є тими, хто має найгірші результати в тестах оцінки інтелектуальних функцій.
Але, і, мабуть, найважливіше, автори ще раз виявляють, що збалансована дієта, фізичні вправи п’ять днів на тиждень та некуріння пов’язані з меншими втратами.