Як не вмерти - книга - Майкл Грегер

Книга «Як не вмерти», написана лікарем, який створив популярний веб-сайт NutritionFacts.org, пропонує фундаментальні наукові докази єдиної дієти, яка може запобігти та змінити переважну більшість смертей від хвороб.

Сумна правда полягає в тому, що більшість лікарів можуть лікувати гострі захворювання, але не хронічні (яких я навіть не знаю, як запобігти). 15 основних причин передчасної смертності - такі хвороби, як серцево-судинні захворювання, рак, діабет, хвороба Паркінсона, гіпертонія та інші - викрадають життя 1,6 мільйона американців щороку. однак це не є обов'язковим. Дотримуючись порад доктора Грегера, підкріплених вагомими науковими доказами, ви можете дізнатись, яку їжу їсти та які зміни способу життя потрібно вжити у своєму житті, щоб запобігти цим захворюванням та боротися з ними, тим самим продовжуючи своє життя.

Чи є у вас сімейна історія раку простати? Відмовтеся від склянки молока і додайте до свого раціону якомога частіше насіння льону. Ви страждаєте від гіпертонії? Чай з гибискуса знижує артеріальний тиск краще, ніж один з основних препаратів від гіпертонії, і це без побічних ефектів. у вас хвора печінка? Кава може допомогти зменшити запалення цього органу. Ви страждаєте на рак молочної залози? Споживання сої в таких випадках пов’язане з продовженням життя. Вас турбують серцево-судинні захворювання (причина смерті номер один у США)? перейти на дієту на основі цільних продуктів рослинного походження. Існує незліченна кількість доказів того, що ця дієта не тільки запобігає хворобам, але навіть може зупинити їх і змінити.

Окрім рекомендованих продуктів для лікування 15 основних причин смертності, книга «Як не вмерти» включає Список доктора Грегера з 12 рекомендованих щодня продуктів, у якому ви знайдете продукти та заходи, які варто інтегрувати у свій розпорядок дня. Ці "накази лікаря", наповнені простими на практиці порадами та часто несподіваними харчовими показаннями, є саме тим, що вам потрібно, щоб жити довше та здоровіше.

Кількість сторінок:

Як не вмерти - книга - Майкл Грегер

Опис

Паспорт даних

Книга «Як не вмерти», написана лікарем, який створив надзвичайно популярний веб-сайт NutritionFacts.org, пропонує фундаментальні наукові докази єдиної дієти, яка може запобігти та змінити переважну більшість причин смертності від хвороб. \ n

Сумна правда полягає в тому, що більшість лікарів можуть лікувати гострі захворювання, але не хронічні (яких я навіть не знаю, як запобігти). 15 основних причин передчасної смертності та таких захворювань, як серцево-судинні захворювання, рак, діабет, хвороба Паркінсона, гіпертонія та інші, викрадають життя 1,6 мільйона американців щороку. однак це не є обов'язковим. Дотримуючись порад доктора Грегера, підкріплених вагомими науковими доказами, ви можете дізнатись, які продукти їсти і які зміни способу життя вам потрібно зробити у своєму житті, щоб запобігти цим захворюванням і боротися з ними, тим самим продовжуючи своє життя. \ n

Чи є у вас сімейна історія раку простати? Відмовтеся від склянки молока і додайте до свого раціону якомога частіше насіння льону. Ви страждаєте від гіпертонії? Чай з гибискуса знижує артеріальний тиск краще, ніж один з основних препаратів від гіпертонії, і це без побічних ефектів. у вас хвора печінка? Кава може допомогти зменшити запалення цього органу. Ви страждаєте на рак молочної залози? Споживання сої в таких випадках пов’язане з продовженням життя. Вас турбують серцево-судинні захворювання (причина смерті номер один у США)? перейти на дієту на основі цільних продуктів рослинного походження. Існує незліченна кількість доказів того, що ця дієта не тільки запобігає хворобі, але навіть може зупинити її і навпаки. \ n

Окрім рекомендованих продуктів для лікування 15 основних причин смертності, книга «Як не вмерти» включає Список доктора Греґера з 12 рекомендованих продуктів щодня, в якому ви знайдете продукти та заходи, які варто інтегрувати у свій розпорядок дня. Ці інструкції лікаря, наповнені простими на практиці порадами та часто дивовижними рекомендаціями щодо харчування, - саме те, що вам потрібно, щоб прожити довше та здоровіше життя. \ U00a0 \ n

Кількість сторінок: \ n

512 \ n