Як підготувати шкіру до засмаги - GETT; S Основні моменти
Літо, сонце, море і головне засмагла шкіра. Бронза із золотом не тільки робить вашу шкіру дивовижною, але й допомагає вам виглядати тоншою і приховувати свої недоліки. Однак є кілька секретів, які допоможуть вам отримати засмаг, про який мрієте.
Літо тут, і причин, через які ми любимо сонце, незліченна безліч. Окрім того, що він стимулює рівень серотоніну (власний валіум, який, як доведено, полегшує тривогу), та сприяє виробленню вітаміну D, засмагла та сяюча шкіра входить до нашого списку уподобань.
Щоб уникнути негативного впливу ультрафіолетових променів та отримати безпечний загар, потрібно виконати кілька кроків, які гарантують ідеальний загар.
відшарування
Найпростіший спосіб отримати красивий і стійкий загар - це відлущування. Видаляючи мертві клітини з верхнього шару шкіри, ви запобігаєте появі вугрів, а загар буде рівномірним і довготривалим.
Правильна дієта
Відомо, що деякі продукти харчування можуть підвищувати природний захисний фактор шкіри завдяки високому вмісту лікопіну, власного SPF шкіри. Цей антиоксидант, який міститься в помідорах та інших червоних і помаранчевих фруктах та овочах, може покращити захист від сонця на 33%. Поліфенол - ще один антиоксидант, який може допомогти вам отримати природний загар. Він міститься в зеленому чаї, темному шоколаді або анісі.
Не надміруйте себе на сонці
Щоб отримати здоровий і блискучий загар, не перестарайтеся на сонці. Хоча приємно цілий день відпочивати на пляжі, найкращий спосіб засмагати - робити це поступово, оскільки шкіра може виробляти меланін до певної кількості. Після цього ви піддаєте шкіру ризику ультрафіолетового пошкодження і навіть ризику сонячних опіків.
Використовуйте морську воду
Кажуть, морська сіль може допомогти швидше засмагати, оскільки привертає сонячне світло до шкіри. Отже, не сушіть шкіру, вибираючись з моря, і не йдіть прямо до душових кабін!
Зволожте себе!
Зволоження шкіри має важливе значення для отримання красивого і тривалого засмаги. Чим сухіша шкіра, тим довше вам знадобиться засмагати і ризикувати отримати сонячний опік замість блискучого загару. Зволожуйте шкіру як до, так і після перебування на сонці, використовуючи зволожуючі лосьйони та натуральні олії. Також важливо пити багато води, щоб зволожити себе зсередини.
Захист від сонця
Засоби захисту від сонця - найкращі друзі шкіри. Всупереч думкам багатьох шанувальників бронзи, ви навіть можете засмагати, використовуючи засоби з сонцезахисним кремом. Фактично сонцезахисний фактор (SPF) збільшує час, який ви можете проводити на сонці, не зазнаючи подальших пошкоджень шкіри.
Догляд після сонця
Після дня на пляжі важливо подбати про свою шкіру, незалежно від того, перенесли ви сонячні опіки чи ні. Спека, морська сіль, хлор, вітер та пісок залишають шкіру сухою та погіршеною, але ви можете зменшити негативні наслідки, використовуючи лосьйон після сонця. Це забезпечить шкірі необхідне зволоження, забезпечить стійкість засмаги.
Рекомендація видавця:
Покращений спрей для захисту від сонця (SPF50) Суха олія, він ідеально підходить для чутливої шкіри. Завдяки широкому спектру захисту (UVB, UVA, IR та HEVis), він діє як спеціалізований антиоксидант та зберігає здатність шкіри до регенерації. Цей спрей можна використовувати як для шкіри, так і для волосся.
Емульсія також є ефективним продуктом Свіже після сонця, що важливо для оздоровлення шкіри після перебування на сонці. Його формула містить заспокійливі активні речовини, VDR та дубильні речовини, які допомагають підтримувати оптимальний комфорт шкіри, але також і стійкий загар. Одночасно емульсія зволожує та забезпечує відчуття охолодження.